内向敏感的的人，早年的成长经历给他的磨难很多，很小的时候被原生家庭打压、无视、甚至欺负，进入学校后因为原生家庭养成的性格原因，在学校里还是会被忽视、被打压。
自卑害羞，不敢表达展示自己的需求，说话没有底气做事畏手畏脚，从来不敢理直气壮的要求别人，也不敢争取自己想要的。这种配角透明的状态，就这样从过去到现在一直伴随困扰着你。
但你的内心一直有一个想要成为主角的自己，你看到他了吗？
因为从小在原生家庭里学校中，被一直忽视没有人关心，没有人理解，还被家人被周围的环境PUA，他们有意或无意的给你贴上了一个“你不够好”的标签。内向敏感的人因为自己弱小无知无法反抗，慢慢潜意识中默认了周围这种环境。
可是等我们慢慢长大，离开了原生家庭后离开那些对你不善的负面环境。他在陌生的环境感受到了更多的善意和美好，但他却不敢追求不敢接受。那个潜意识里的不好意思、不配得感、我不够好，像枷锁一样死死的锁在了他心上。内在的痛苦和外在的美好互相撕扯，想要又不敢要的矛盾心理也无时无刻的在内耗他。
半年前我背着包从让自己痛苦了三十多年的环境离开。当时想如果我不能找到自己不能找到答案，就死在外面不会回来了。去了五台山，去了珠海杨师傅的道场，成都文殊院、湘乡云门寺、诸暨青莲禅寺，想要从外面找到一块身心可安的净土，寻求内心的平静。为了这个答案，自己痛苦了纠结内耗了三十多年，最后发现净土就在心中，自己从来也没离开过自己，原来答案一直在原地等着我，答案从未离开过。我长大了，可以完全对自己负责了！外在的事与物，不管是过去发生的还是正在发生的，它们都不能在绑架我了。现在再回到了那个生活了三十多年的环境里，它们已经不再让我痛苦了。
你还想要这样继续下去吗？你还要忽视自己多久呢？那个弱小无助，只能顺从父母和强权才能生存的小孩子已经长大了。
你是谁，现在你自己说了算！现在勇敢的去追求你想要的，去做你想做的，去成为你想成为的！
那个内在真实的你，被你忽略无视太久了，知道吗？他一直在等着你，等你去拥抱他，爱他，等着你回来与他合一，等着你绽放自己。
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