心理学家阿德勒的《理解人性》中，清晰勾绘出人类心理与人格的演变与形成。 人类出生来到这个世界后，一切行为都是基于生存与满足的需要。然而，不同个体基于安全、威胁、创伤、环境氛围、教育等成长因素，演变形成不同的心理与人格，进而产生不同的行为路径与模式。 也就是说，个人在事件应对过程中的信息决策、行为输出、结果反馈，塑造了个人的心理、人格与行为。 然而，不同事件往往具有个别性，由此便产生了认知偏差。 例如： 家长教育孩子与其他小朋友友善相处，孩子依此行事。 面对同样友善的小朋友，将得到来自小朋友、家长、老师等的正向反馈，孩子将被固定与强化出一套认知与行为模式：我对别的小朋友好，别的小朋友就会对我好。 然而，并非所有的小朋友都会友善待人，孩子的认知便会受到冲击，如果不友善对待小朋友便会遭受批评，内心便会痛苦与内耗，不明白为什么会这样。如果孩子直至成年都不能跳脱出这种认知与行为模式，那么人际相处中的痛苦与内耗，便会持续相伴。 这只是一个最为简单的例子，个人在生活中面临的状况会更为复杂，会由此产生更多的认知偏差。为了让自身减少痛苦与内耗，不同个体会演变出各种心理与人格。 以佛家、道家等国学思想来解读，所有心理痛苦与内耗都因为心念不通：内心真实的愿念不能被自身察觉或认同；心中所愿不能实现，但大脑不能给出满意的行为决策路径。 埃克哈特·托利所著《当下的力量》白金版中，便提到过这种使人痛苦与内耗的情绪卡点。他所给出的解决方案是显化“本体”，进入“临在”状态，便能以观察者视角看待所有事物与自我。 这种理论方法，符合国学中“开悟”的特征。“开悟”状态下的个体，因为其思想不再二元对立、非黑即白，尊重世事万物存在，而能够提升思维认知维度，逐渐看清世事万物、他人本质及自我，进而心念相通、积极行动、内心安宁。 由此，开悟的标志性事件，便是真正承认与接受世事万物及他人的不同存在，觉知自我内心愿念及思维意识。开悟后，保持觉知状态，在实践中不断修正自我，就是修行。
