#极简生活可太棒了 极简生活，我觉得更多是向内看，想内求的一种心态上的转变。这几年一直在探索。 1、极简社交关系，仅和一到两个多年好友保持一定频率且彼此舒适的联系。 避免不必要的社交活动，以前我觉得这对我来说蛮难，我以前蛮喜欢出去认识新的人和朋友。但我已经超过一年半的时间没有出去参与关系一般的社交活动。 我发现这件事的本质是各种形式的社交活动其实是我们向外界获取能量、交换能量的一种形式，如今的我部份时间可以从自己身上获取到需要的能量，所以太多的社交活动反而让我更多感受到的是消耗。 这也看人，有的人就是需要外界的能量输入。我目前已经达到我所认为的社交关系的平衡点，这样的平衡点我觉得来自以下3部份： -大多数时间我自己获得能量。注重自己精神世界和行动力的建设。 -偶尔从女朋友身上获得能量，小陈是ENFJ，跟我十分类似，所以在生活里和她相处的时间就会获得足够的能量。 -不定期从好友身上获得能量，我的好友就两三个，一年也见不了几次那种，但每次见面会很愉快。 我觉得实现极简生活最复杂也是最难的就是极简社交关系。 2、极简物欲。 控制物欲是非常困难的一件事，我花了非常久的时间，从大学期间我就看各种潮流节目，后来毕业了自己有条件了之后就会控制不住自己m各种潮牌的衣服包包首饰啥的。 但近一年多我可能就慢慢的不太m了，有一段时间突然发现，物欲像是一个漩涡，我越m，我就越恐慌，我的内心就越填不满，想要的东西越来越gui。然后死循环。 第一次意识到这样不行应该是去年，然后我着手出我的一些衣服，首饰之类的。随着这些物品的出了，我突然发现内心无比的舒坦，是一种对自我的和解。 但控制物欲不代表我不喜欢穿搭了，我还是会，只是频率变少了，穿的也更加随性，不会刻意追求各种牌子和各种短时间兴起的“潮流”。 3、更注重陪伴。和小陈在一起以后，我们一起度过了非常多平凡的普通的日子，这种感觉为极简生活方式增加了很多色彩。 之前单身了一两年其实也有在刻意追求极简生活，但发现那很难，我觉得有伴侣和没伴侣尝试极简生活难度完全不一样，一个人很难做到。 因为少了一个获取能量的途径，同时失去了陪伴的感觉，这个时候极简生活本质上是单人的断舍离行为。某种程度来说需要比较强大的自我干预的能力，反正我是觉得我一个人是做不到的。 突然翻到去年和小陈约会的时候随手拍的照片，真的绝了，我觉得多去感受生活里这种美好的小瞬间，会更有踏实的安心感，这种安心感是物质带不来的。 希望大家都好～ #成长 #极简生活 #SoulReal生活

评论：
JOY: 我一直极简
作者: 很好呀