我真是超级喜欢打乒乓球，简直痴迷，而且打的还不错，主要为健身和练习反应能力以及减肥！但打乒乓球都有什么好处呢？
第一个好处：提高灵活度
经常打乒乓球，你就会发现，自己的反应变得更敏捷了，变得更快更强了。
第二个好处:增加肌肉力量
经常打乒乓球，可以帮助我们的肌肉和神经之间的协调有所提高，对于我们身体的肌肉的掌控的力量的能力有所提高，帮助我们的肌肉提高质量。
第三个好处：消除脂肪
打乒乓球可以帮助我们的身体消除脂肪。如果你想要预防肥胖、或者是进行降脂，就完全可以帮助我们的身体变得更瘦。
第四个好处：提高身体素质
打乒乓球可以锻炼全身上下，锻炼每一个部位，可以提高身体的素质，可以帮助我们的身体拥有了健康。
第五个好处：促进骨骼密度
打乒乓球能帮助我们的骨骼矿物质密度得到有效的改善。如果你想要改善这方面，就一定要记住多多通过有氧运动帮助自己，提高骨骼的健康程度。
为了健康，运动起来吧！
评论：
芭比丽?: 我以为是我喜欢的那个人
