每天10分钟，疏通经络，气🩸一下涌上来了|||我坚持拍背有一段时间了，状态真的肉眼可见的好[害羞R][害羞R][害羞R]老祖宗的变美秘籍咱真得用起来～但这个拍背来说，就谁拍谁美～ 祝姐妹们都能睡个好觉。越来越漂亮哦#肩颈放松 #居家锻炼 #体态调整 #一起来锻炼 #提升气质 #背薄 #背薄一寸年轻十岁 #背薄了 #改善圆肩驼背 #体态改善 #虎背熊腰 #虎背熊腰怎么办 #后背 #自律 #自律遇见更好的自己   #甩袋   #三伏天 #气血不足 #气血不足如何调理 #疏通经络 #甩背 #拍打 #拍打养生 #甩袋 #核桃拍打袋甩袋 #核桃拍打袋 #减肥 #瘦背 #懒人运动 #懒人减肥 #懒人运动神器 #练背 #直角肩 #提升气血 #三伏天   #甩袋   #三伏天养生#   见人不如健身#  #甩袋   #疏通经络   #经络疏通#  #肩颈放松   #居家锻炼   #体态调整   #一起来锻炼   #提升气质   #背薄   #背薄一寸年轻十岁   #背薄了   #改善圆肩驼背   #体态改善   #虎背熊腰   #虎背熊腰怎么办   #后背   #自律    #遇见更好的自己#  #气血不足   #气血不足如何调理   #甩背   #拍打   #拍打养生   #核桃拍打袋甩袋   #核桃拍打袋   #减肥   #瘦背   #懒人运动   #懒人减肥   #懒人运动神器   #练背   #直角肩   #提升气血#   我的养生日常#   我的养生仪式感#   先睡一觉再说#   失眠#   睡眠#   肩颈大作战#   秋季养生#     秋天正是养生天#

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