老祖宗传下来的，不服不行🔥以前总是感觉乏力犯困，做什么事情都提不起精神，我以为单纯是懒，现在才知道是因为身弱，身弱的人不适合强烈运动喔，每天10分钟坚持拍打，出门散散步对我们来说就可以了~#养生 #肩颈按摩 #肩颈大作战 #肩颈放松 #我的健康生活 #我的日常 #健康养生 #拍八虛 #拍打袋 #甩袋 #拍打养生 #甩打袋 #核桃拍打袋甩袋 #拍打甩袋 #体态管理 #体态改善 #体态矫正 #背薄了 #练背 #瘦背 #晒背 #养生 #肩颈按摩 #肩颈大作战 #肩颈放松 #我的健康生活 #我的日常 #健康养生 #拍八虚 #甩袋 #甩打袋 #核桃拍打袋甩袋 #拍打甩袋 #体态管理 #体态矫正 #背薄了 #练背 #瘦背 #中医 #中医养生 #经络疏通 #疏通经络 #经络养生 #晒背 #养生日常 #湿气重 #富贵包 #排湿祛寒 #拍屁股 #气血不足 #拍背 #拍背排痰 #按摩 #见人不如健身 #当我决定去健身 #健康对赌协议 #1年1度购物狂欢节 #富贵包 #肩颈   #人人都能当博主 #谁发明的啊 #练背不垮脸 #背薄了 #变瘦变美变好看 #变瘦变美变健康 #变好看 #经络养生 #瘦瘦瘦 #瘦腿瘦腰瘦肚子 #运动健身必备好物 #居家锻炼 #锻炼身体 #梨形身材 #中老年锻炼 #居家锻炼 #锻炼 #减脂 #久坐党必备 #久坐党 #冬季养生

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