每天对这耳朵做三个动作美容养颜，强脑补肾，改善睡眠。 1.向上拉耳径20次，你的皮肤会变的红润有光泽 2.向旁边拉耳廓20次，强脑补肾 3.向下拉耳垂20次，能防止掉发秃顶。 另外每天轻搓你的耳朵微热微红，能收到很好的美容效果同事睡眠还会变的越来越好。#生活 #冷知识 #养 #压力很大 #说一个你知道的冷知识 >>阅读更多

    ✔︎对于敏感、易泛红、甚至过敏的小仙女er而言，建议选择膏体接近皮肤酸碱值（pH=5.5）的氨基酸洗面奶哦，选择氨基酸洗面奶的时候要注意，并不是商家说是氨基酸洗面奶它就是，你要学会自己能判别，真正高纯度好品质的氨基酸洗面奶的基本特性就是： 1、清洁时呈现微泡沫状态，也就是泡沫很少（因为里面的主要成分是氨基酸活性剂），所以清洁时非常温和但足以带走毛孔内污垢，也不会伤害到皮肤并能保留皮肤应有的水份；很多商家抓住客户感觉“很多泡泡就洗得干净”的心理，会额外添加很多杂质活性剂，长期使用对皮肤有害哦； 2、好品质高纯度的氨基酸洗面奶放入温水中适当搅拌，膏体可以完全溶解，水依然呈现清澈状态，不会浑浊。 >>阅读更多

    昨天朋友过生日，我们一起去KTV唱歌，他带了一个妹子过来，随便聊天的时候知道，原来妹子是我老乡，结果我和妹子开始拼酒聊天，妹子一晚上都没怎么搭理我那朋友，今天早上起来到现在和我抱怨一天了。 先声明我对那妹子没有想法啊。。。#生活 >>阅读更多

    接上上一篇内容，敏感肌的罪魁祸首是什么呢？ ❌ 过度清洁 其实我们一天最多只需要清洁面部两次足够了，但是有一类人老觉得自己化完妆脸洗不干净，频繁使用清洁面膜、洁面仪、去角质，每晚洗脸需要三遍才心安！！ 当你的皮肤屏障破坏了，皮肤越来越薄，红血丝也出现了，肌肤动不动就敏感，你才知道，过度就是毁灭！ ❌ 产品频繁更换症 皮肤最基础的功能是防御和保护，它的本性是抗拒外来刺激，这也包括对护扶品中活性成分的排斥。对于新接触的成分，皮肤需要一段时间适应，并逐渐“记住”它。如果刚刚适应了新的护肤品就换另一种，皮肤又要开始新的适应阶段，而这种更换，让皮肤不停的在试新的成分，很容易“作”成敏感肌，引起过敏等皮肤问题。 ❌ 刺激性化妆品的错误使用 经常使用含酒精的产品或频繁刷酸，你的角质层不变薄才怪！#护肤 #冷知识 #敏感肌 >>阅读更多

    女人护肤需要知道的五个常识； 1. 辣椒不会刺激长痘痘，高油、高糖的食物才会 2. 皮肤不需要排毒，“灌肤”只会让你的皮肤屏障受损 3. 最好的抗老美白效果就是防嗮 4. 雀斑是遗传的，没有护肤品可以去掉雀斑，多贵的都不能 5. 美容院推出的于健康相关的产品基本上都没有用。#护肤 #冷知识 #医学 >>阅读更多

    每天面对工作压力很大，皮肤容易出现蜡黄，教你三招，改善皮肤蜡黄，坚持下来白人一等！！！ 1将双手搓热预备 2轻捏加强吸收 3掌根上推按摩 配合按摩三个护肤步骤提亮眼周 1加强提亮眼周 2消除眼下暗沉 3提亮眼尾大C 凡事贵在坚持，也用不了多长时间，可以尝试一哦！！！坚持下来你就知道这个方法多牛了！#护肤 #压力很大 >>阅读更多

    您出生了！ >>阅读更多