我这前天拍的视频~显胖的啦，今天爬山~也是我2年内第一次爬山~ 回来掉称6斤~ 我的天啊，爬山真的非常好~回来称的各项指标嘎嘎赶上标准了 答应我，爬山一定是最有用的运动~爱自己~动起来吧 #爬山 减肥非常有效果~一定要让自己消耗体力~ 特别坐办公室不喜欢动的人~一定要运动起来 身体棒棒 >>阅读更多

    爬到山顶啦，空气真好#爬山 >>阅读更多

    出发爬山啦#爬山爬山爬山 #户外爬山 >>阅读更多