高能量的人 从眼神看，高能量的人眼睛非常淡然。而能量低的人，内心焦虑贪婪，眼神里常常透出饥渴，热切，焦灼。高能力的人眼睛里没有一丝欲望，因为他知道世界本是个游乐场，人人本自具足，无需外求。 从体态来看，高能量的人挺拔，因为气脉通了，能量从脊椎骨一直往上顶，顶到头颅，整个人精气神十足，但不紧绷，泰然自若。从人际关系来看，高能量的人不会刻意结交任何人，能量高的人极具亲和力和吸引力，都是他人渴望与高能量的人有链接，就好像趋光一样。 从心态来看，高能量的人对物欲，情欲，性欲都非常淡然，因为有更高的精神乐土和禅悦享受，那些低级的欲望对高能量的人来说，没有吸引力。且情绪非常稳定。 >>阅读更多

    一位精气神旺盛的人，心中已有乾坤，胸中已储入星辰大海。意识中已有朗朗乾坤娑婆三千世界。 勿需诡言赘述;一语即能道破九宵万重天，直击万干事物关键点。且守规矩，请务必与其魔鬼建立起良好关系，他们即是人性最厉害的猎人。从死人堆里挣扎着爬出来的一副无血白骨。 犹如深山藏猛虎，大海收纳万干细流。一股无形强大的力量，气场霸气外露，很有安全感，这种人从纤指绕烟云的尘世到天道无常、人性的精准认知结构不是一般的高。 很温和谦卑，同理心也懂读魂术，有时脾气不太好还有点傲气，但看对什么人，这样的人曾经必定是饱含世态深情，在经历过世俗沧桑、非人般的苦难折磨、不公与无助的种种挫败打击后的智慧戏世亡命之徒。 成熟都是被人性干般摧残换来的。见过世态炎凉后的通透和饱经人间沧桑后的灵魂觉醒，接近于阅世完美的诡异之仕，近似于混世魔王。能力与素质，规矩、意志绝对是永不可摧毁的。 >>阅读更多

    无论何种场合一定要吃五谷。 这可是一而再则三强调的哦。 记住，五谷才是养生的精华。五谷为养嘛。只有五谷才是最养生的。为什么？因为五谷都性平，都是种子，种子都是最具生命力最具天地之精华的呀。 可看看现在的人，聚餐的时候，先吃凉菜，再吃热菜，最后喝汤。等大伙都吃撑的时候，服务员羞答答地问，各位还需要主食吗？大家都把头摇得像拨浪鼓一样，哪还吃得下嘛。于是，大伙带了一肚子垃圾满意而归。久而久之，身体上的垃圾越来越多，于是各种病找上来啦，胃痛啊，肥胖啊，三高啊，心梗啊不一而足。 那么五谷怎么吃？要吃糙米，要吃全麦，然后再适当加些豆类坚果。 去外面聚餐的时候，别跟大伙一样，身体是你自己的，别不好意思，不管喝不喝酒，先来一碗米饭或者一个馒头再说。 有人无肉不欢，有人无酒不欢，很少有人无饭不欢的。却是无米饭不欢，每次吃饭必须要有米饭，不吃米饭就觉得没吃饭一样。 >>阅读更多

    在人生的道路上，想要成就大事，必须要有内心的强大和足够的能力 越是有实力的人，越应该低调隐藏自己，深藏不露。 首先，隐藏过往是非常必要的，放下过去的包袱才能专注当下，才能不断向前走。 其次，隐藏本事，不需要炫耀和攀比，踏实做好自己的本职工作，才能在人生的道路上稳步前行。 此外，隐藏过程和关系也非常重要，隐藏关系可以减少不必要的负担和麻烦。 最后，隐藏看法也是一个有益的习惯，交浅莫言深，不要轻易表露自己的看法和想法。 只有真正成为内心强大、能力超群的人，才能够低调隐藏自己，深藏不露，稳健地走向人生巅峰。 >>阅读更多

    治愈内耗 情绪不好时，如何排解心中烦忧?作家李思圆感到烦恼时，第一反应常常不是深度思虑，也不是去发泄情绪，而是静下来读一读书。 她说，无数次情绪低落的时刻，都是书籍的陪伴，让她重新振作起来，也是书籍给了她冷静思考的力量，更是书籍让她走出生活中所遇到的困境和挫折。 听过一句话:无论是驱赶迷茫，还是舒缓浮躁，读书都是最实用的方法。 被压力包裹的我们，烦恼常有，困顿常有，不知道如何解决难题时，不妨随手翻开一本书。生活中所有烦恼，书中都有答案。 主持人上官文露，曾有过一段灰暗的时光。婚姻的不顺，工作的坎坷，让她陷入巨大的精神危机。 她开始失眠，神经衰弱，甚至一度有过轻生的念头。“你遇到的这一切，百千年前的人们，也同样遭遇过。内心的纠结和苦痛，都能在书里找到出口。”绝望之时，父亲的话点醒了她。 于是，她去书中寻找生活的解药。两年时间，她读了近百本古今中外的经典著作，在书里她看到很多从工作与婚姻困境中走出来的人。 她也因此获取了面对生活的勇气，心境变得开阔，身体也好转了起来。 生活总是麻烦叠着麻烦，我们时常会猝不及防地走进一个又一个未知狭窄的胡同。困在其中时，别慌张，别沮丧，别逃避，去和书籍对话吧。 工作陷入瓶颈，可以读一些职场、心理类的书籍，或许能在其中找到自己的问题所在; 对内卷的环境感到无奈时，不妨走进童话，美学、艺术世界，让自己从功利化社会中抽离出来; 当感到迷茫，面对艰难抉择时，可以读一些历史，名人传记，看看古往今来的名人雅士是如何做选择的。也可以无目的地去阅读，让书本带领自己自由探索。 总有一本书，能走出生活的迷宫，走出眼前的困境，走向更好的自己。 >>阅读更多

    敢于翻脸，是一种人生智慧。知乎上看到的一个问题:做人，为什么要学会翻脸? 有个高赞回答是:“很多时候，‘翻脸'代表着你的态度和立场，代表着你的底线和原则，更代表了在人际交往之中一个人最基本的权利:被尊重。” 电视剧三十而已中，顾佳为了儿子上贵族幼儿园，不惜帮其他妈妈赤脚换鞋。可换来的是其他妈妈对儿子关小屋的不公平对待。 得知此事的顾佳，开始“不顾形象”与那位妈妈大打出手，看似疯狂，但却看得非常过瘾。从委屈求全到为了自己的权益敢于翻脸，是一种人生智慧! 余华所言:“当我们凶狠地对待这个世界时，这个世界突然变得温文尔雅了。” 人被逼到一定程度，是有必要亮出自己的爪牙的。人到中年，增长的是年纪，但是不应该伴随着年纪，衰减了我们的勇气。 遇到了不公平的人和事，大胆地发出自己的声音，为自己争取应当得到的利益，这才是保护自己，成就人生的方式。 人到中年，增长的是年纪，但是不应该伴随着年纪，衰减了我们的勇气。 遇到了不公平的人和事，大胆地发出自己的声音，为自己争取应当得到的利益，这才是保护自己，成就人生的方式。 君子藏器于身，待时而动。生而为人，温暖纯良固然美好，但带点锋芒才能让人生变得更爽。 曾有人问孔子:“以德报怨，何如?”孔子曰:“何以报德?以直报怨，以德报德。” 如果别人欺负你，你却用道德来感化他。那么善待你的人，你又该如何去报答? 面对伤害我们的人，不要一味纵容姑息。你可善良，但若受欺负，该让对方付出痛苦的成本，对方才可能止步。 不能惯欺软怕硬的人;不能忍得寸进尺的人;给善良披上锋芒，不欺人，但也不被别人欺负。让忍让标上尺度，不越界，但也不让对方越限。 余生，愿你我仍温良纯善，但待恶人毕露锋芒，该翻脸时就翻脸。 >>阅读更多

    将遗憾看清 杭州灵隐寺中常挂有一副对联，上联是“人生哪能多如意”，下联是“万事但求半称心”。 人生上半场，谁不是心比天高，不甘平凡。于是一股脑钻进人潮里，开山劈石，披荆斩棘。然而事实是，人生不如意事十之八九，平凡是大多数人的宿命。 愚者只能看到生活中苦楚的那一半，整日心有不甘，黯然伤神。智者善于发现生活中美好的那一半，明白上天给的剧本里，每一个篇章皆有意义。 演员咏梅演了20多年戏，50多部剧。大多数时候，她演的是配角，名气不大。遇上好剧本，咏梅努力争取，无论结果如何，都专注地演好每一个角色。 荣登柏林影后没多久，被人问起准备如何大展身手时，咏梅说:“我不是一个特有野心的演员，如果野心太大，会变得很累很浮躁，我不喜欢那样，还是随遇而安吧。” 人这一生，一半靠争取，一半要随缘。正如罗曼·罗兰所说:“世界上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。” 只有接受缺憾的出现，与自己和解，才能拥抱当下的幸福。行走于世，欲速则不达，步伐不紧不慢。 如行云般自在，像流水般洒脱，才是人生应有的态度。 生活不要安排得太满，人生不要设计得太挤。 绷得太紧时，就要主动松绑。给人生留有一半余地，才能在撞见死胡同时，从容转身。 多年以前，苏东坡遭遇朋友背叛，数度陷入人生绝境时，曾怅然写下:“世事一场大梦，人生几度凉秋。” 人生其实就像一场游戏，看得太清你就输了。世态人情，看清就好，无需拆穿;缘起缘灭，看淡就好，不必强求。 遇事修性，遇人修心，将自己的日子，过得舒适坦然，才能活得不枉此生。 >>阅读更多