42. 🐻卡 加班之后 回家 吃点儿东西 还去不去锻炼呢 去不去呢？ 纠结ing 自然是要去呗 今天只练下🐻 龙门架绳索夹下🐻 双杠宽距臂屈伸 下斜哑铃推🐻 前前后后55分钟 低头能看到它起来了 嗯哼 那就是有些许效果 不虚此练 #今天练🐻 #健身养生刻不容缓 >>阅读更多