黑龙江畔，虎啸风停，八六岁月，佛缘深种。 厦岛安居，心似沙门，勿恋俗世，哥已披缁。 禅心若水，波澄月现，自在解脱，如莲不染。 菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。 >>阅读更多

    真正 会修行的人在现前当下这一念立刻降伏自我。 简单讲 用最短的时间调伏自己的情绪 是真正修行人 >>阅读更多

    #Soul星球纪念日 >>阅读更多

    别想，去做 把"等风来"改成"追风去" >>阅读更多

    【晨语、清脑】 在学的路上，需要很多坚持，坚持的过程，会有很多挫折，很多泪水，很多迷茫，很多困惑。 但是我们一一走过，希望有一天，能体会破茧成蝶的快乐。无论境遇如何，你要为自己坚持！ >>阅读更多

    生活中的好多事情，喜也好，悲也罢，感受都是自己的，外人，只是猜测，永是推测。谁的路，谁明白；谁的事，谁清楚。苦乐，都是自己的；好坏，都是个人的。别去对人倾吐；不要向人炫耀。苦，自己悄悄释放；乐，自己慢慢品味。 >>阅读更多

    生活中的好多事情，喜也好，悲也罢，感受都是自己的，外人，只是猜测，永是推测。 谁的路，谁明白；谁的事，谁清楚。 苦乐，都是自己的；好坏，都是个人的。 别去对人倾吐；不要向人炫耀。 苦，自己悄悄释放；乐，自己慢慢品味。 >>阅读更多

    记录表#正念的奇迹 >>阅读更多

    为人父母，难免会有焦虑的时候。 有的焦虑孩子不好好学习，有的担心孩子性格有缺陷，有的发愁孩子没有特长....... 焦虑来焦虑去，自己每天活得疲惫不堪不说，孩子也过得很压抑。 当作为父母的我们一步步地摒除自己的焦虑时，我们的孩子也会相应地一步步朝着正确的方向迈进。 与其整天发愁怎么改变孩子，不如改变自己的养育模式。 >>阅读更多

    敢于重新定义孩子的成功，少以成绩来衡量，多用精神来衡量。 不知何时起，越来越多的父母，口头禅变成了“不学习，长大以后怎么有出息？” 孩子的价值观也随之被扭曲，"成功”成了他们人生中的唯一：周末要去补课、每天作业写到凌晨、成绩不好就不配玩...... 然而，成功的定义究竟是什么？ 孩子的成功，不应该是成绩名列前茅，以后找到好工作，赚大钱。 而应该是有能力去让自己变得值得，内心充满力量去对抗未知。 这个社会，比成绩更重要的，是终身学习的能力；比努力更重要的，是一颗耐打的“金刚心”。 希望所有父母能重新定义孩子的成功，对分数少点在意，对孩子的需求多点关注。 >>阅读更多