好的呢 对五月充满了希望[赞] >>阅读更多

    四月份过完了要做一个总结 三月底做了一个决定在繁忙的生活和工作之中要找到自己的一个秩序，重新在电脑里找到自己19-20年做过的一个表格为自己的生活做一个记录，一个月过去了，应该为自己做一个总结[庆祝] 睡觉放在第一位，这个月规定自己11点之前入睡，实际上十点之前入睡5次，11-12点之前入睡17次，超过12点入睡加今晚6次，半夜两三点醒来3次。总体来说都是相对满意，五月份再接再厉尽量在10-11点之间入睡。 运动放在第二位 瑜伽8次，跑步2次，一次3㎞一次5㎞，骑自行车1次一个小时，徒步一天20㎞，走路回家一次4㎞，爬山两次，一次2个小时，一次古道，一次灵隐寺。 生活放在第三位 因为要多吃食材，少吃商品，尽量自己做饭，这个月做饭21次，每次做饭感觉很棒[赞] 睡前做面膜13次 学习放在第四位 专业学习15次，对谈2次， 在此感恩老师专业的授课 感恩助教老师对谈安排和作业反馈 听书5本，看书半本 提升心性在第五位 昆达里尼静心2次 曼陀罗静心1次 感恩7次 看书看哭了一次主要因为我妈 因为太想逝去的爸爸哭了两次 被好友温暖关爱感动哭了两次 感恩我最爱的妈妈，虽然我已经33岁了，虽然我妈也很想有一个人能照顾我，但是在她的心里我的幸福才是最重要的。她要让我自己做主为自己选一个称心如意的另一半，关键是她现在心态非常平稳，相信我只是缘分未到，这中间有神婆很大的功劳。感恩我妈，感恩神婆[祈祷] 感恩我的妹妹和妹夫，我不在家的日子里对妈妈的陪伴和照顾，让我安心在外面做自己的事。感恩我的弟弟，永远都能把自己照顾好，规律的运动和作息，努力的学习，有你这样报恩的弟弟，让我感觉很幸福[恋爱] 感恩我的老板，我们坐在一起深入聊了一次，感恩我的老板帮我解决了一个压在我心头的大麻烦，支持我完成了一个大订单，遇贵人先立业[赞]五月继续加油✊ 感恩我所有的同事和好友，孤独是人的宿命，爱和友谊不能把她根除，却可以将她抚慰。最近上班心情不爽就要唱唱歌，有时候跑调，问我同事歌词是不是写的好的时候，同事跟我说歌词写得不错，但是你唱得更好，给我情绪价值拉满[庆祝] 当我吃饱饭就想睡的时候，同事拉着我一定要做完十分钟饭后消食操才入睡，防止血糖高。感恩所有同事对我的关怀、照顾和包容，感恩美好的遇见，感恩美好的相伴！ 感恩我的客户们，感恩遇见和信任！我会把我的时间和精力给信任我的你们，不负遇见不负信任！我会继续提升自己的专业度，给足最棒的支持！感恩客户们对我的理解，都会认为我非常忙，愿意等待我的时间安排！深深的感恩[祈祷] 最后感恩努力的自己[赞]我知道付出的每一份努力都会有回报，只是短期或者长期才能看到而已！四月份过得很充实，很快乐，在这个四月我被悲伤流过，被喜悦流过，被愤怒流过，被感动流过，被财富流过……生命的河流继续奔流不息，未来可期[庆祝] 五月份给自己提升两个要求 第一尽量每天穿戴整齐化妆上班 第二一定要安排时间整理衣柜和家里，春天到了给自己买了几套喜欢的衣服，好同事们也送了我一些衣服。对于近两年没有穿的衣服要断舍离。一口气买了四双鞋子，已经清理扔了两双，再看看不想穿的也要扔掉。 家里要好好整理一下，分门别类收纳整理，不要的东西清理掉。 >>阅读更多