焦虑情绪筛查 请根据过去两周的情况选择频率 0无 1几天 2一半以上天数 3几乎每天 1感到紧张 焦虑 烦躁（0-3） 2难以停止或者控制担忧（0-3） 3对多种事情过于担心（0-3） 4放松困难（0-3） 5坐立难安（0-3） 6易怒（0-3） 7害怕可能发生糟糕的事（0-3） 0-4无明显焦虑倾向 5-9轻度焦虑，建议学习放松技巧（如冥想，呼吸练习） 10-14中度焦虑，需关注并考虑心理咨询 15-21重度焦虑，建议尽快就医 >>阅读更多

    #漫步人生 闲逛中，有偶遇的嘛 [笑哭][笑哭][笑哭] >>阅读更多