黑夜给了我黑色眼睛，我却用它寻找光明。 >>阅读更多
去年偶然的机缘巧合买了《蛤蟆先生去看心理医生》这本书，回来翻了几页就被束之高阁，今年四月重新拿起，才真正发现这本书的魅力与能量。
大致内容是生活不太如意的蛤蟆先生去做了十次心理咨询，在它与心理咨询老师每一次的对话中，发现问题，正视问题，解决问题。当然，有两个点是贯穿始终的，一是自发的想要改变现状而去寻求咨询师的帮助，并非他人促成二是开始认识自己，认清自己，找到自我。
在这个过程中，有许多我们每个人在社会化过程中都会遇到的共性问题，不管是情绪管理还是人际交往甚至是能力提升，在对话中，苍鹭老师引领着蛤蟆找到许多问题困惑的源头，原因，对策…令人颇为受用。
比如：人的三种状态1.儿童自我状态2.父母自我状态3.成人自我状态；人生的游戏坐标：1.你好，我也好2.你好，我不好3.你不好，我也不好4.你不好，我好；焦虑愤怒产生的原因；是我们选择了某种情绪而非他人蛮力所致…
读完之后感觉还要好久才能全部消化，不过在最后一页小小总结了一下，心理学是一个很迷人的学科，我想我还会继续学习的，下一本阅读📖书单《被讨厌的勇气》。冲鸭🦆
