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堵车背后隐藏的“魔法”：其实根本没人挡路？
你是不是也有这样的经历？
上班路上，导航突然红成一片，但等你终于“拖着”车身前行十几分钟，发现前面根本没有事故、没有施工，甚至连一片落叶都没有。那……我们到底在堵什么？
欢迎来到“幽灵堵车”的世界——一种看似莫名其妙，却其实很“科学”的交通现象。
“堵车魔法”的真相：都是你前面的前面的前面那辆车惹的祸！
根据物理学家 Sugiyama 教授团队在实验中发现，当高速公路上的车流达到一定密度时，只要有一辆车稍微减速或者突然并线，后面的车辆就会依次跟着刹车。这个“减速波”就像水波一样向后扩散，很快形成一个看不见的“堵点”——而这个堵点根本没有“元凶”。
这就是传说中的：“没有堵点的堵车”（Phantom Jam）。
我们如何不掉进这“交通陷阱”？
堵车，其实可以避免。
关键就两个原则：
1. 保持车距——别贴太近，给前方留点缓冲空间。
2. 保持车速稳定——不要一惊一乍地踩油门、猛刹车。
如果所有车辆都能匀速前进、减少刹车行为，幽灵堵车就无处藏身。
堵车的代价不仅是时间，还有碳排放！
堵车不仅让你焦虑，还悄悄让地球“喘不过气”：
• 德国通勤者每年平均堵车时间达43小时（几乎是一整个工作周）；
• 频繁起停使得车辆油耗大增，CO₂排放激增；
• 低速驾驶效率低，能源浪费也更严重。
研究表明：
如果我们能减少拥堵、设立适当限速、优化车流组织，交通领域的碳排放最多可减少30%。
堵车不一定有“明显的元凶”，
但你可能正是“链条中的一环”。
多一点距离，少一点刹车，
我们就能一起让城市更畅通、空气更清新、生活更舒心。
图文来源：
• Sugiyama et al. (2008): Traffic jams without bottlenecks – experimental evidence for the physical mechanism of the formation of a jam
• Botzle et al. (2008): Strategien zur Stauvermeidung
• Deutscher Bundestag & Prof. Michael Schreckenberg
• 图示改编自 WDR Quarks（2024）
朋友，不只是“友情”，还是“良药”！
在快节奏、高压力的现代社会中，我们都可能偶尔感到孤独。可你知道吗？长期的孤独感，不仅让人情绪低落，还会“伤身”！
根据德国联邦人口研究所的数据，德国有 36% 的人长期感到孤独。更可怕的是，大型研究显示，孤独感会将死亡风险提高 14% 到 32%。也就是说，孤独不只是一种情绪，它其实是一种健康风险。
为什么朋友“真”的能救命？
朋友的力量不仅在于数量，而在于“质感”。心理学研究发现：
• 主观上感受到的友谊质量，比朋友数量更重要。
• 支持、亲密和少冲突的关系，能有效缓解孤独感。
• 相反，即使朋友圈看似庞大，但缺乏深度连接，也可能让人更孤单。
所以，你不是缺朋友，而是缺“懂你”的朋友。
年龄越大，友情越关键！
研究发现，65岁以上的老年人如果每天都有社交互动，其发生老年虚弱症的风险降低 40%！此外，大脑更活跃、患痴呆症的几率也更低。
友情，不仅是“心灵鸡汤”，也是“认知维他命”。
怎样对抗孤独感？
孤独没有万能解药，但有很多“微小的处方”：
• 不要孤立自己，哪怕只是和邻居、超市收银员寒暄几句；
• 尝试重新联系老朋友，或者参与兴趣小组；
• 接纳自己的情绪，不要否定自己的孤独感；
• 若感到严重孤独，可以拨打心理热线（0800 1110111），或访问 krisenchat.de，寻求帮助。
写在最后：
“朋友”两个字，也许我们说了很多年。但在今天，它或许比任何时候都更重要。它不仅能温暖你的心，还能保护你的健康。
所以——
今天就给一个朋友发个消息吧，哪怕只是一句：“嘿，我想你了。”
参考资料：
• Geukens et al. (2023)《青少年时期的孤独与友谊质量》
• Lodder et al. (2015)《早期青少年的友谊与孤独》
• Luhmann (2022)《孤独的社会心理机制》
• 德国联邦人口研究所（2024）
• Malteser（2024）《老年人孤独应对指南》
©️Quarks
翻新1936年的老宅，打造梦中的葡萄园之家
在德国南部的埃斯林根（Esslingen am Neckar），一对年轻的医生夫妻带着年幼的儿子，用两年时间亲手翻新了一栋1936年建造的独立住宅。原本年久失修的老房子，如今已成为他们心中理想的家园，窗外是开阔的葡萄园美景，屋内则是融合复古与现代的温暖空间。
这栋房子位于一块300平方米的小巧地块上，总建筑面积为210平方米。夫妻二人在2019年10月正式启动翻新工程，至2021年10月竣工，期间进行了彻底的核心整修。翻新内容包括更换屋顶和外立面，添加外墙保温，更新所有门窗、水电管线，以及全屋电气系统。为了提升居住舒适度，他们还安装了空气源热泵与地暖系统。
房屋的内部结构也经过重新设计，以更契合现代家庭的使用需求。例如，原本封闭的空间被打通，引入开放式厨房和更合理的动线布局；地板则整体重建，选用温润自然的木材，增加居家温度感。
尽管进行了大量现代化升级，夫妻二人依旧保留了许多建筑原有的特色元素，如拱形高窗、厚实的墙体等，既尊重了房屋的历史，也让空间充满故事感。整体风格在现代简约与复古优雅之间找到了恰到好处的平衡。
这次改造工程的总投入约为52万欧元，购入这栋老宅的成本为45万欧元。虽然耗时耗力，但他们用心打造的成果令人惊艳：一个既保有时代韵味、又符合当代生活方式的家，就这样在葡萄园边诞生了。
这不仅是一栋房子的重生，更是一家三口对美好生活方式的实践与追求。
©️SCHÖNER WOHNEN
英国最北的皇家宅邸：梅伊堡的温柔岁月
在英国本土最北端的海岸线，坐落着一座风景如画的古堡——梅伊堡（The Castle of Mey）。这座城堡位于苏格兰凯斯内斯郡，距离著名地标约翰·奥格罗茨仅6英里。在天气晴朗时，从城堡向北可望见奥克尼群岛的壮丽景色。
梅伊堡不仅因其历史悠久的建筑而闻名，更因它曾是伊丽莎白王太后（Queen Elizabeth the Queen Mother）生前最钟爱的居所而充满传奇色彩。它也曾出现在热门剧集《王冠》中，并曾接待过哈里王子和梅根的夏日假期。
王太后的私人避世之地
这座16世纪的Z字型塔楼建筑在1952年以象征性的100英镑转售给新近丧偶的王太后。随后，伊丽莎白二世女王出资对城堡进行了为期三年的全面翻修，增设了现代化的浴室和电力系统。梅伊堡也是王太后生前唯一一处完全属于她个人所有的住所。
从1950年代起，王太后每年八月都会在此度过三周，十月再返回一周，直到2002年去世。此后，城堡由梅伊堡基金会（The Castle of Mey Trust）管理。
如今的梅伊堡：历史与现代的交汇
每年5月至9月，梅伊堡及其花园向公众开放，游客可参观城堡、在茶室小憩、探访动物中心，还可在王子信托基金（现为国王信托基金）翻修的谷仓旅舍（The Granary Lodge）中住宿——这是一家拥有10间客房的精品B&B民宿。
每周三至周日提供导览服务。但需要注意的是，每年7月底到8月初，城堡将暂停开放10天，这段时间通常是查尔斯国王与卡米拉王后的夏日造访期。
自王太后去世后，查尔斯国王每年都会在8月初回到这里，以纪念母亲的生日（8月4日），并在此地参与公务活动，同时享受短暂的静谧时光。
皇家宅邸中的一颗北境明珠
除了梅伊堡，这对王室夫妇的其他住所还包括：克拉伦斯府（Clarence House）、伯克霍尔庄园（Birkhall）、海格罗夫府（Highgrove House）和卢伊尼韦莫德庄园（Llwynywermod）。但对查尔斯而言，梅伊堡无疑承载着更多私人情感与回忆。
一座城堡，一段历史，一种思念。梅伊堡不仅是皇家夏日的静谧港湾，也是一座温柔见证——见证着一位母亲的坚韧与慈爱，一位儿子的缅怀与坚守。
©️Great British Tea Party
她不是花店，也不是政治宣传：母亲节的真正起源你知道吗？
一场始于哀思的纪念，如何变成全球节日？
你可能以为“母亲节”是花店的营销灵感，或者是某个政权的宣传手段。但其实，母亲节一开始，连“节日”都算不上。
时间回到1865年，美国。
一位名叫玛丽亚·里夫斯（Maria Reeves）的女性发起了一个名为“母亲友谊日”（Mothers Friendships Day）的运动。她的初衷很简单：在美国内战后的社会裂痕中，帮助母亲们彼此连结，跨越分裂，共同疗愈。
是的，一开始的母亲节，是母亲们的“社会网络”。
1905年，玛丽亚去世。两年后，她的女儿安娜·贾维斯（Anna Jarvis）在母亲逝世两周年后的那个星期天，举办了一场追思会。
时间是1907年5月12日，地点在西弗吉尼亚的一间教堂。这场私人悼念活动迅速获得关注，并在次年吸引更多教堂参与。
安娜的理念是：“母亲节应是对母亲个人的私人感恩，而非集体的政治场合。”她开始为此四处游说，推动官方设立节日。
到了1909年，美国几乎每个州都已开始庆祝母亲节。而在1914年，总统威尔逊签署法案，将其定为全国性节日。
不过，节日一旦流行，商业的脚步也随之而来。花商、卡片公司、糖果业者纷纷“入场”，母亲节逐渐被商业化。这让安娜·贾维斯极度愤怒——她甚至终身未婚未育，后期倾尽家财反对母亲节的商业利用。
讽刺的是，这个她为母亲创立的节日，最终却让她自己陷入孤独和破产。
今天的我们，还记得母亲节的原意吗？
母亲节不是简单的“送康乃馨”，它原本代表着和平、连接与敬意。
在这个节日里，不妨回归最初的本意
不是为了朋友圈的合照，不是为了仪式感的一餐，而是一个温柔的拥抱，一次真心的感谢，一句“我记得你所有的付出”。
来源：
图文参考自ZDF Terra X
德国汉堡港口节836周年盛况回顾｜三天的海港狂欢，感谢有你！
在刚刚过去的三天里，超过 120万人 一同见证并庆祝了汉堡第836个港口生日。整个港口弥漫着浓浓的节日气氛，仿佛整个城市都与海洋紧紧相连。
250艘船只 正式参与了水上庆典，另外还有 350艘私人和运动船只 自发加入，一同呈现出一场独特而壮观的海上盛宴。
其中，最受瞩目的莫过于：
• Open Ship 开放甲板：多艘船只向公众敞开，邀请大家登船参观；
• 传统进出港船队巡游：展示了港口的历史传承与现代活力；
• 拖船芭蕾舞表演：巧妙操控的大型拖船在水面上“共舞”，一次次点燃观众的掌声和欢呼。
我们衷心希望你和我们一样度过了一个难忘的周末！感谢你们的到来，也希望明年还能与你们在港口再相聚！
图片来源：
Hamburg Messe und Congress / Alexander Wöckener
Hamburg Messe und Congress / Jan Wagner等
©️Hafengeburtstag Hamburg
欧洲联盟驻华代表团：中欧合作的多元支柱
欧洲联盟驻华代表团（Delegation of the European Union to China）是欧盟在中国的官方外交机构，自1975年中欧建交以来，代表28个成员国共同利益，协调政治、文化、经济、民主、自由和法制等领域的合作。对中国而言，代表团不仅是欧盟政策的窗口，还在全球治理中提升中国影响力。
代表团是中欧高层对话的关键平台，协调两国在气候变化、国际安全等议题上的合作，通过中欧峰会增强中国在多边外交中的角色，维护双边稳定。
文化上，代表团促进中欧人民相互了解。5月9日，北京大华城市表演艺术中心举办的“中欧交流之路：文化对话”活动，由奥地利、克罗地亚、捷克、匈牙利、意大利、荷兰大使馆及北京罗马尼亚文化中心联合策划。活动呈现舒伯特的《A小调小提琴与钢琴奏鸣曲》、德沃夏克的《第八交响曲》，并融入中国传统音乐《中德音乐节》，展现文化交融。
经济方面，代表团推动中欧贸易和投资合作，协调“一带一路”与欧盟“全球门户”战略。2024年，中欧贸易额超8000亿欧元，代表团促成了《中欧投资协定》谈判，助力双边市场互通。
在民主、自由和法制领域，代表团分享欧盟治理经验，如公民自由和法治建设，通过研讨会为中国提供借鉴，同时增进对中国的理解，促进国际法框架下的合作。
代表团还推动教育和可持续发展，管理“伊拉斯谟+”项目，2024年支持5000余名中国学生赴欧学习，并推动“绿色伙伴关系”倡议，支持中国“双碳”目标。
未来，代表团将继续深化中欧合作，为全球和平发展贡献力量。
