Man's Search for Meaning《活出生命的意义》#生命的意义 作者Victor Frankl, 维也纳心理学家，意义疗法的提出者。他通过回顾他于1942-1945年间在纳粹集中营中的经历，分析了人在极端残酷、随时面临死亡威胁的情境下的心理特征。Frankl认为人无论在多么极端的条件下，即使像在集中营中，人们完全失去人身自由，失去了作为人的基本尊严，失去所有的身外之物，甚至连身体所有的毛发都要被剃光的情况下，人仍然保有一样东西 ——那就是最宝贵的自由，人们一直拥有在任何环境中选择自己的态度和行为方式的自由。 即便面临着最深重的苦难，人仍然有选择面对苦难方式的自由——是寻找苦难赋予人生的意义而积极勇敢的迎接苦难，还是向苦难低头任凭生命凋零。 他的意义疗法主张寻找和发现生命的意义，着眼未来而不是过去，树立明确的生活目标，以积极向上的态度面对生活。 在记事本中发现年初的一段话，能呼应上意义疗法：“人的一生中会经历很多苦难，或许我们无力改变带给我们苦难的外界因素，但是我们可以选择如何应对苦难，正是对苦难的应对方式，决定着我们的人生方向”。 自由，我们所有人渴望的自由，或许一直都在！ >>阅读更多