用户:子非鱼

    黄帝内经云女子五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕。也就是说女性从5*7=35岁时,阳明脉开始衰弱,结果就是开始出现面部肌肉松弛,肤色开始变得焦枯,例如长色斑、黄褐斑等斑点,同时气血不能充分滋养头发,开始出现脱发。 这是为什么呢? 因为开始肾精不足导致的。肾是先天之本,肾藏精,精化气。精气充足,我们的面部肌肤就会紧致饱满,头发也会得到充足的营养和滋润,从而浓密,有光泽,有韧性。女性想要如何保持好这个状态呢?容颜不老的就得通过外在的能力补充一下了。 处方:鸡蛋黑豆桑葚干黄精肉苁蓉 黑豆、鸡蛋洗干净,然后把其他配料一起放进锅内,加入适量清水,大火烧开转小火炖60-90分钟;把鸡蛋捞出,去掉壳后再放入锅内煮5分钟即可。 黑豆,色黑入肾,有补肾益阴,健脾利湿的作用,能够滋补肾精。 桑葚干,补肝益肾,对于肝肾阴虚都有改善的作用,同时还可以缓解腰膝酸软,头晕耳鸣等情况。 黄精,这个更厉害了,本身又叫做仙人余粮,是传统的补肾佳品,具有补气养阴,健脾,润肺,益肾的功能,对于肾精亏虚,腰膝酸软的情况有很大的帮助。 肉苁蓉,看这个药的形状像个啥?你就知道这家伙补肾阳、益精血是相当到位的。尤其对于肾阳虚引起的阳痿、早泄、腰膝冷痛等有很好的调理作用。 鸡蛋,在这里主要是补充蛋白质的作用,使汤的营养更全面。每周安排三次。#中医养生 #30+的女人 #30岁的女人 #已婚 #养生Soul #中医调理 >>阅读更多