#心理咨询师的日常 最近沉迷CBT的一些技术，早晨跑完步，洗澡的时候一直在听相关课程，洗漱完，吹完头，顺手洗了一件内衣，结束后，发现旁边还扔着一件内衣，我明明洗了啊，那这件？我刚拿的新内衣呢？ 课程里老师的几个字飘了出来:觉察的自我 >>阅读更多

    看到这里的时候，忍不住想到这种替代又何止儿童，身边有多少人都在用这种替代，用分数替代能力，用金钱替代情感，用x替代爱，用不断追求成功替代自尊。 最后忘记了追求的初衷，错把物品和行为当做了感受。而且这种替代常常还是协调的，这样便可以确保它的持续性，甚至繁衍性。 #心理学知识 >>阅读更多

    去爱与被爱过的人才知道... 你通过爱人的眼光看见自己的珍贵，美好，又通过自己的爱，照耀ta的目光，才知自己原来如此有力，可以点亮一个生命。 纵然，爱会消逝，生命也会，可是确定自己是珍贵的，被爱的，有力量的，对于一个浩瀚宇宙的过客来说，又是多么的珍贵。 #爱vs被爱 >>阅读更多