#优质瞬间计划 昨天一学员问我:“赵老师，我很焦虑，不知道是不是心理出现了问题。” 我问他怎么了。 他说:“我不知道要不要改变自己？”我问他:“是遇到了什么事情了，为什么会有这样的想法呢?” 他说:“他总觉得与这个世界格格不入，感觉自己像一个异类。之前找过心理医生，那个医生说如果他改变自己的性格，各方面都可以变得更好。但这个学员告诉我，他觉得他改变了就不是从前的自己的，就会失去本真。”所以他很拧巴。 我对他说:“我非常理解你的心情，也很高兴你能够直面自己的内心，勇敢说出自己的想法。现在的年轻人，有这种焦虑情绪的人不是个例。那你今天来找我沟通这个问题，说明你内心是渴望变得更好的，这点真的非常好，也是非常值得称赞的，但其实，你会认为自己没走的那条路开满鲜花，但其实人生这道选择题怎么选都会有遗憾。作为成年人，不管你做出怎样的选择，只要你能为自己的行为负责买单就可以了，当你自身的性格已经开始影响你正常的生活和工作，不能自洽的时候，你就需要考虑这个问题了。其他时间在不伤害别人利益的前提下，勇敢快乐的做自己就可以了”。✍🏻 学员听完豁然开朗，不在拧巴...[偷笑] #工作日常 #心理咨询师 >>阅读更多

    昨天一学员问我:“赵老师，我很焦虑，不知道是不是心理出现了问题。” 我问他怎么了。 他说:“我不知道要不要改变自己？”我问他:“是遇到了什么事情了，为什么会有这样的想法呢?” 他说:“他总觉得与这个世界格格不入，感觉自己像一个异类。之前找过心理医生，那个医生说如果他改变自己的性格，各方面都可以变得更好。但这个学员告诉我，他觉得他改变了就不是从前的自己的，就会失去本真。”所以他很拧巴。 我对他说:“我非常理解你的心情，也很高兴你能够直面自己的内心，勇敢说出自己的想法。现在的年轻人，有这种焦虑情绪的人不是个例。那你今天来找我沟通这个问题，说明你内心是渴望变得更好的，这点真的非常好，也是非常值得称赞的，但其实，你会认为自己没走的那条路开满鲜花，但其实人生这道选择题怎么选都会有遗憾。作为成年人，不管你做出怎样的选择，只要你能为自己的行为负责买单就可以了，当你自身的性格已经开始影响你正常的生活和工作，不能自洽的时候，你就需要考虑这个问题了。其他时间在不伤害别人利益的前提下，勇敢快乐的做自己就可以了”。✍🏻 ​学员听完豁然开朗，不在拧巴...[略略略] #工作日常 #心理咨询师 >>阅读更多