要了解到我们的痛苦是共通的，当一个人产生负面的情绪，像生气、恶意、激情、恐惧、自私等等负面的情绪，他就变得紧张、变得痛苦，这情况适用于每一个人。当你生气时，如何称呼这个生气呢？它是基督教的生气、犹太教的生气、印度教的生气，或是佛教的生气呢？是美国人的生气、英国人的生气或者是俄罗斯人的生气呢？生气就是生气，而由于负面心态所产生的痛苦，你也不能称它是印度教的痛苦、回教的痛苦、基督教的痛苦或者是犹太教的痛苦。痛苦就是痛苦，痛苦是共通的，人类的痛苦、烦恼是共通的，而处理烦恼的方法也必须能共通使用的，与宗派毫不相关。 >>阅读更多