在这个快节奏的时代，我们往往忽略了内心的声音，而心理健康却是我们生活中不可或缺的一部分。为了帮助您更好地理解自我，处理人际关系，以及应对生活中的各种挑战，我们特别推出了“科普心理派对”，每晚9点半至10点半，与您相约在知识的海洋。 派对亮点包括： 1、婚恋动机理论应用指导科普： 解析不同婚恋动机背后的深层原因，助您找到最适合自己的伴侣关系。 2、安全感自尊培养实践科普： 学习如何建立稳固的自我价值感，提升个人安全感，享受更加充实的生活。 3、依恋关系理论应用指导科普： 深入探讨依恋模式对人际关系的影响，教您如何建立健康、稳定的亲密关系。 4、亲子相处模式分析科普： 解析亲子互动中的常见问题，提供有效的沟通技巧，增进家庭成员之间的理解和关爱。 5、分离焦虑识别分析科普： 认识并理解分离焦虑的成因和表现，学习应对策略，减轻不必要的心理负担。 6、NPD、BPD人格识别相处科普： 了解NPD（自恋型人格障碍）和BPD（边缘型人格障碍）的特点，学习如何与这类人群相处，保护自己免受伤害。 7、应激防御模式分析科普： 探讨人们在面对压力时的不同防御机制，帮助您更好地认识自己，调整应对策略。 8、讨好圣母心心理科普： 解析讨好型人格和圣母心背后的心理动因，助您摆脱不必要的牺牲和负担，追求真实的自我。 9、完美主义强迫道德科普： 讨论完美主义和强迫性道德观念对个人的影响，提供实用的调整建议，让您更加轻松自在地生活。 10、灾难化思维假设投射性认同科普： 揭示这些负面思维模式的危害，教您如何识别和改变它们，以更加积极的心态面对生活。 每晚9点半至10点半，让科普心理派对成为您心灵的港湾。在这里您将收获知识、理解、支持和成长。期待与您的每一次相遇！ #在线请教群聊军师 #做自己的心理医生 >>阅读更多

    精神之笼 童年阴影犹如钢筋，冰冷而坚固， 父母用“你不行”的话语， 一砖一瓦，砌成了束缚的墙。 老师的“必须听话”， 如同焊枪的火舌， 将铁窗牢牢封死，不透一丝光亮。 社会意识流是个大工地，混凝土浇筑成规训的模样， 人生标签恍如探照灯，刺眼又匆忙， “必须按时结婚 生子 买房 养老”的标语，如影随形， 稳定的工作，安全的幻象， 道德恐惧监控摄像头下，真我无处躲藏。 虚假自我为了虚假掌控感 又亲手浇筑了水泥的牢房， “我不配成功”的咒语，回响在空旷的心房。 失败的过往，成了最坚硬的加固， 将希望，一点点埋葬。 完美主义，那无形的锁链， 自我批判的皮鞭，抽打着每一寸渴望。 “永远不够好”，是心中的魔咒， 让人在无尽的追求中迷失方向。 关系依赖，情感的枷锁沉重又漫长， 离开某人，就像鱼儿离了水，断了氧。 情感的勒索，铁链般缠绕， 让人在依赖中，渐渐失去自我，只剩空荡。 创伤后的禁闭室，恐惧砌成的隔音墙， 痛苦的回忆，反复播放， 像一场永无止境的噩梦， 让人在恐惧中，逐渐遗忘阳光。 偶尔……放风的幻觉悄然来访， 自由的风，轻轻吹过脸庞。 但梦中的辞职创业，却被开除的噩梦惊醒， 现实与理想的鸿沟，让人心生绝望。 预警敏锐，外界的评价成了看守的指令， 他人的皱眉，足以让人心惊胆战，魂飞魄散。 遗弃感分离的焦虑，如影随形， 渴望改变，却又恐惧未知的风浪。 >>阅读更多

    傀儡心声 在思想的荒漠里，傀儡低声吟， 缺乏独立思考，灵魂如风中尘。 他人的话语，轻易撩动心弦紧， 盲从如影，真实自我何处寻？ 习惯成锁链，缠绕理智的根， 情欲似洪流，淹没清醒的门。 偏见筑高墙，真理难以窥探真， 他人意志，成了生命的指南针。 言辞非心声，傀儡之语随风滚， 表达非所愿，情感被他人牵引。 真实感受，深锁在无声深渊里， 生活的色彩，由他人随意绘印。 意愿成幻影，选择由他人定论， 行动受摆布，如同木偶线中困。 自主权消逝，如晨雾般消散尽， 被迫接受，那既定命运的剧本。 在这茫茫人海，傀儡心声沉， 渴望自由飞翔，却如囚鸟难振翅。 愿独立思考之光，照亮心灵深渊隐， 挣脱束缚之链，找回生命的真韵。 不再盲从他人，活出自己的印， 勇敢追寻心中梦，自主生活展新辰。 傀儡心声，终将化作自由的鹰， 翱翔天际，自主飞翔，无畏无惧地奔腾。 ​ >>阅读更多