用户：云间拾粉
2025-03-06 14:24:59 晴
    #独居生活 #独居幸福指南 无需恐惧孤独，一个人老去也可以很幸福 在日本，养老生活往往从 70 岁 开始。中国和日本的高龄独居者和终身不婚者人数持续增长。无论是否有伴侣、子女或家庭，人最终都会走向单身生活。独居老人的幸福程度不一定低，在于如何规划和管理生活。 单身养老指南 1、老年生活满意度三要素 ——在自己熟悉的地方：熟悉的环境能带来安全感和归属感 ——拥有真正信赖的亲友：深度人际关系是幸福的关键 ——过随心所欲的生活：自由选择生活方式，享受独处或社交 2、财富规划 ——少钱才够养老：需要根据个人情况计算 ——尽早规划：较早开始规划养老，退休后过得更舒适 3、居住环境 ——选择熟悉的城市：隐居山谷或面朝大海的梦想虽美好，但在熟悉的城市养老更现实 ——上野千鹤子的养老观：从「找一个好的养老机构」到「在熟悉的家中，向世界道别」 4、健康管理 ——健身健康饮食：延缓病症到来 ——心智健康的重要性：期待人类早日攻克阿尔兹海默症 5、人际关系 ——深度人际关系账户：尽早为「深度人际关系账户」储值，和存养老金一样重要 ——交友的重要性：一个不交朋友的人，不可能在八十岁凭空拥有一个相伴终老的挚友/伴侣 6、情绪管理 ——享受独处：人类享受独处，一如享受陪伴，「孤独终老」是一个有误导性的词汇 单身养老是现代社会不可避免的趋势，需要从财富、健康、人际关系等多方面做好准备。 死亡是一段必须独自经历的旅程，但无需恐惧，关键在于如何过好当下的生活。#居家养老 >>阅读更多


用户：m-
2025-03-07 17:44:25 晴
    #同事的迷惑行为 #你好像有很多心事 #兴义 男大 找姐姐 阿姨 兴义兴义 懂名字的最好[摸鱼][摸鱼]在线等 接受程度很高 >>阅读更多


用户：李小鱼
2025-03-07 11:56:24 晴
    昨天有个01年的女生来律所起诉离婚，不胜唏嘘。九零后再不加油，结婚没人家早，离婚也没赶不上速度。 最不容易的是八零后，当奶奶的，当妈妈的，还有未婚的[偷笑]#00后恋爱观 #离婚潮 #生活碎片 >>阅读更多


用户：小小
2019-01-06 05:15:43 晴
    又梦到大学迎新晚会上一个学长唱的《南方女孩》，记得当时我听哭了，听的很认真， 醒来想想大学的生活，感觉自己像个傻子，感觉什么收获都没有， 现在才发现自己需要学习了解的东西那么多，我当初怎么就不知道学一点呢？ 现在学应该也不晚吧，又担心自己没有那么好的自觉性，想找个人像高中老师一样严厉的督促我，这不是有自虐倾向吧! 一个梦让我想了这么多，天应该快亮了吧！可我还能睡着吗？ #梦 #感觉自己上了个假大学 #感觉自己还需要学习 >>阅读更多


用户：总是一个人
2025-03-06 23:10:34 晴
    新店开业 前台5300包吃住有人来吗 #轻松工作氛围 #工作轻松愉快 #好工作 #文员 #开启工作模式 #上班第一天 #上班上班上班 #这就是我上班的地方 #接待台 #勇敢的人先到工位 >>阅读更多


用户：哈了滨在逃主公🙄
2025-03-07 17:26:43 晴
    报告各位我关注和没关注的老板，今天没玩爬楼机，重操旧业，坡度13时速5公里爬坡快走。久病能自医，久练自己也能当教练[墨镜]爬楼机提升心率快，但是停下后降的也快，属于“爆发型”提升心率的有氧运动，而跑步机爬坡的魅力在于，即使停下五分钟，心率依然保持在燃脂区间，就是“后劲儿”大。说起这个区间，我能把一个有氧耐力运动玩成无氧耐力也是没谁了[切]还有就是，这是什么恋爱脑运动时长，9421可还行[地铁老人看手机]好了今天的班就上到这里了，下班[赞]#有氧运动 #重生之我在Soul减肥逆袭 #暴汗燃脂 #运动减肥打卡继续 #减肥自律 >>阅读更多


用户：花上亦惜月
2025-03-07 17:05:36 晴
    2c 水闸到老三死亡次数 72 次，实在扛不住撤了[捂脸哭] 不是 t 暴毙就是奶暴毙[快哭了] 卑微兽王猎现场教学，我就是那个兽王猎…队友们连 ptm 都没打过直接打 2c，这 61x 的 dht 拉得一塌糊涂… 心好累[捂脸哭] #魔兽世界 #魔兽世界正式服 #魔兽世界地心之战 >>阅读更多


用户：Hey_Kiki酱
2025-03-07 08:30:42 晴
    𝕜ⅈ𝕜ⅈ早餐礼赞｜ 春日餐桌🌷🫛☕️#宅家的幸福碎片 >>阅读更多