用户:晓雨吖
2024-12-22 09:14:13 晴
有没有找对象的了。#我是骄傲的铲屎官 有没有认真的小姐姐呀,相个亲,96年,175,130,事业单位工作,忻州有房,找忻州附近的,或者忻州,考虑结婚的,真心的来,不要不认真,不口嗨的 >>阅读更多
用户:张先森的美食日记
2024-03-07 09:14:31 晴
²⁰²⁴/₀₃.₀₇
#人的一生中会有三次长大。
第一次,是发现自己不是世间的中心。
第二次,是发现即便再怎么努力,有些事终究还是无能为力。
第三次,是明知道有些事自己无能为力,还是会拼尽全力。
早安~
今日份早餐:
🌟牛肉🥩
🌟鸡蛋🥚
🌟牛奶🥛
🌟西葫芦🥒
今天你好好吃饭了吗?
祝你怎么吃都不胖!#生活的浪漫永不打烊 #张先森的美食日记 #记录早餐 >>阅读更多
用户:张先森的美食日记
2021-06-30 08:23:28 晴
大家早安🔅
张先森做早餐『Day』:417
今日份快乐也正常营业啦[庆祝]#美食 #早餐 #吃货日常 #记录早餐 #张先森的美食日记 >>阅读更多
用户:张先森的美食日记
2021-06-21 13:17:55 晴
大家午安👑
今日份减脂餐🥗
🍠主食: 山药
🥩蛋白质:鸡腿肉、鸡蛋
🥦蔬菜:丝瓜、黄瓜、胡萝卜、西红柿#美食 #减脂餐 #记录午餐 #张先森的美食日记 #Soul美食星球 >>阅读更多
用户:张先森的美食日记
2021-09-11 12:18:42 晴
今天的快乐是糙米虾仁蛋炒饭给的,快乐如此简单!#记录午餐 #张先森的美食日记 #打工人便当 #Soul单机版用户 #减脂美食大推荐 >>阅读更多
用户:张先森的美食日记
2021-08-15 13:06:27 晴
张先森的减脂餐🥗
🍠主食: 蜜薯
🥩蛋白质:鸡腿肉、鸡蛋
🥦蔬菜:甜豆、西红柿、丝瓜、彩椒
减肥期间,三餐要多样化饮食,不要只吃某几种食材,更不能不吃主食或者拒绝吃肉。主食可以提供身体所需的碳水化合物,肉类可以提供丰富的蛋白质。#减脂餐 #记录午餐 #张先森的美食日记 #Soul单机版用户 #减脂美食大推荐 >>阅读更多
用户:张先森的美食日记
2021-08-17 13:34:40 晴
张先森的减脂餐🥗
🍠主食: 蜜薯
🥩蛋白质:鸡腿肉、毛豆、鸡蛋
🥦蔬菜:西红柿、芦笋
各种食物成分在体内引起的饱腹感不同,一般来说,蛋白质含量高,体积大,膳食纤维多的食物,饱腹感更强。#减脂餐 #记录午餐 #张先森的美食日记 #Soul单机版用户 #全力以赴完成一件事 >>阅读更多
用户:张先森的美食日记
2021-06-19 12:57:54 晴
大家午安👑
今日份减脂餐🥗
🍠主食: 山药
🥩蛋白质:鸡腿肉、鸡蛋
🥦蔬菜:香菇、金针菇、西红柿#美食 #减脂餐 #记录午餐 #张先森的美食日记 #Soul美食星球 >>阅读更多
用户:张先森的美食日记
2022-01-01 15:40:44 晴
🇨🇳
2022年平安喜乐[墨镜]#一人食 #记录早餐 #新年的第一句话 #张先森的美食日记 #soul美食日常 >>阅读更多
用户:张先森的美食日记
2022-03-01 12:53:36 晴
🇨🇳
𝟚月再见 𝟛月你好 ◡̈°
继续往更好的方向前进
加油啦!💪💪💪#一个人也要好好吃饭啊 #记录早餐 #张先森的美食日记 #早ノ☀好 #soul美食日常 >>阅读更多
用户:张先森的美食日记
2024-06-18 09:32:45 晴
早安!这是一个流行离开的世界,但我们都不擅长告别
#记录早餐 #张先森的美食日记 >>阅读更多
用户:张先森的美食日记
2021-07-28 23:29:52 晴
张先森的减脂餐🥗
🍠主食: 玉米
🥩蛋白质:鸡腿肉
🥦蔬菜:四季豆、黄瓜、鹿茸菇、胡萝卜
为什么减脂餐会强调少油的概念,是因为油里主要是脂肪,脂肪的热量差不多是碳水和蛋白质的两倍#一人食 #便当 #减脂午餐 #记录午餐 #张先森的美食日记 >>阅读更多