烦,烦
烦,烦
重新开始练瑜伽:100个船式是什么体验⁉️||请大家欣赏shanti教室“表情管理喜剧大师”我本人的100个鹰腿船式及手倒立精彩表演[暗中观察R]我可是错失了一顿龙虾面去出演的[偷笑R] 言归正传:为什么一直没更新? 一个原因是我的上半身觉知“消失”了哈哈哈哈[石化R]具体来讲就是无法指哪打哪的控制肩、胸、腹一系列部位,对倒立时候身体在空中的位置的感知一片空白,花了很久时间(大概两个多月)重新学习如何外旋、如何控制肩胛骨的运动,才重新开始做支撑类的倒立练习。 (但我的菜狗姐妹一定要说我是进入了next level)接下来可能会复盘一下这个神奇的过程[萌萌哒R] 另一个原因是我去滑雪啦!!!上肢不行猛练下肢[暗中观察R]最近被搭子们重新拉回瑜伽教室感受就是体能倍儿好!屁股蛋子倍儿有劲!和搭子们练习倍儿快乐!
今天冬至下个早班有没有约个电影的
我听出来的是空旷——孤独——回忆——期盼☞还有好多吧[微笑][微笑][微笑]等待一种陪伴[摸摸][摸摸][摸摸]
冬至还有吃汤圆的? 一大早妈妈就发电话来说今天冬至,记得买点🥟吃! 巧了不是,我说我正在买肉呢~ 用剩余的一点荞麦粉掺和着白面擀了一点皮, 我喜欢北方那种双手一捏的包法, 饺子有个圆咕隆咚的肚子,可可爱爱~但我学不会一点![捂脸哭]凑活着看吧~
不是歌有多好听,而是词入了心,,,,
加油!明天会更好!
蓝蓝的天,去山里喝一杯香浓的咖啡如何
走过千山,历经多少风霜,才能够回到你的身边[无聊]明明是一场空,在梦里浮沉,不敢问当年是假是真。流水不管,年华任它去,悠悠我心无处寻觅[无聊]
淦呢!一天三份美式满足不了我了!哈哈!彻底癫狂吧!大厅背书给自己背睡了,神金吧,众目睽睽之下睡觉流口水了!飞流直下三千尺啊!我真牛逼啊,哈哈哈哈
失约的海,我先看了