秋冬食补|小吊梨汤清甜润肺·滋养气血✨|||宝子们,秋天来啦!女生秋季必喝的养生之选必须是小吊梨汤。🍐在这个干燥的季节,小吊梨汤简直就是救星。一口下去,温润清甜,从舌尖暖到心底。它不仅能润肺止咳,坚持喝还能美容养颜,面膜都省啦~让你在享受美味的同时,悄悄变美。 准备食材: 1、雪梨一个切块 2、银耳适量~ 3、大枣4、5颗 4、枸杞5g 5、黄糖或冰糖少许 银耳泡发一小时左右,剪碎,越碎越好,炖煮更容易出胶。大火🔥煮10~15分钟转小火炖煮一小时,时间越久口感越软糯。我用的养生壶,自动调到银耳羹模式一小时30分钟。炖煮过程中,用勺子🥄多搅拌几次。 赶快来试试这碗小吊梨汤吧,一起开启秋季养生之旅🥰
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nice!
这套cos大家觉得怎么样 能猜出来cos的什么角色嘛 这次是一个新的摄影师约拍 拍出来的照片还不错
商场的镜子就是显瘦,买回来后看着家里的镜子真显胖[捂脸哭]
现在没得几个人带这个了吧 但是我随时都带身上
人生短暂,喜欢就要互相纠缠。 >>阅读更多