在我喜欢的状态里生活。
在我喜欢的状态里生活。
每天有不同的朋友或者朋友推荐来的新朋友来聊或者探讨问题，感恩各位的信任。不怕念起，就怕觉迟，我也会烦恼。每当我遇到困难时，我就会闭上双眼，想象自己是百年孤独里的老人，为人生中曾放弃和逃避过的无数困难而懊悔不已，逃避和放弃带来的遗憾和和误解才是最让人惋惜的。 人不耗尽所有期待，是不肯说再见和放弃的；每一个决定要转身的人，都是在风中站了好久；你突然放弃一个人或一件事，一定是积攒了太多的无力和失望。 你发现自己的坚持好不值得，于是你终于放过了自己。看淡一切，不固执，不执念，自在于心，顺其自然。这是极好的放下。 然放下并不是放弃，而是给自己一个全新开始的大好机会。不破不立/否极泰来，恰是如此。往后我们还有无数的日子要过，如果总把那么多事情先想来想去，未免太伤神了。无论你几岁，还是要努力精进，还是应该微笑着向前奔。 一切唯心，命由己造。
骑行包治百病 落枕了，爬个坡，治治 还是那么黑，啥时候装个路灯就好嘞
我也晒晒我家猫咪，不晒长毛了，还掉毛😂！一样稀罕，每天要抱抱[偷笑]
我的道路，我知晓，我输得惨不忍言，一败涂地，只因为我触犯了人生四大忌，过于心软，心地纯良，感情真挚，还没有自我认知。当我被现实碰撞得头破血流，心被伤得惨不忍睹，才领悟到世界上只有自己最值得依靠。当我心情沉闷，需要人陪，需要人安抚时，才发现，广阔的天地间，能陪我的，也就只有那部手机了！
周国平这句话深入我心：“在某一类人身上不值得浪费任何感情，哪怕是愤怒的感情。我把这一点确立为一个原则：节省感情。”你别再贪恋没有意义的人和事了。趁早丢掉那些让你疲惫的垃圾。如果双手都拎着垃圾袋，又如何才能腾得出手，去接受生活的馈赠你的鲜花。不要在没有必要的人身上浪费情绪，人一生的情绪是有限的，你的热情和爱要留给值得的人和事。毕竟你看那远处的风景其实还挺好的。
如此的夜晚，补一个与好友的简单小聚。回到家简单无氧运动不可少。运动暴汗后更适合思考。 今天和友人探讨的话题是说的“来此人间此做甚”，来此做甚？！当我们发现自我的时候就是打破执迷已久面具的时候了！！
站在自己的角度理解别人 站在别人的角度释怀自己
念头任去来，观照莫理睬。 学习禅修也是个渐进的过程。一开始，你也许只能静下来几秒钟，没过多久，各种念头、情绪和感官知觉就汹涌而来。基本的教法就是不要跟随这些念头和情绪，只要如实地觉察在觉性中来来去去的一切即可。无论心中有什么念头起落，别太在意它，也不要试图压抑它，只要看着它来来去去就好了。 只要单纯地观看每一个通过自心的念头、情绪和感官知觉，那个有限的自我幻想就会消融，取而代之的是一种比较平静、宽广、安详的觉知…
当心感到喜乐时， 恶劣的外境不会影响我们， 当心感到痛苦时， 最好的环境条件也无法让我们快乐。 所以心的喜乐与心的觉受是主宰我们身心苦乐以及一切苦乐的根源。 也因此我们可以知道， 心是一切的根本， 一切境相皆由心的造作而产生。
我的多巴胺来自运动，运动能强身健体！加油💪#
学会自我反省是自我提升的关键，只有不断反思自己的不足才能不断改进自己。
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看看大城市的凌晨。 有人酣然入睡，有人灯红酒绿， 有人推杯换盏，有人交际应酬， 有人为生活忙碌奔波，有人因为烦恼止步不前。 凌晨看不见来来往往的车流。 看到的而是还在为了生活奔波，小摊小贩还在为最后一点东西卖不出去而发愁，环卫工人还在为了明天更美好的街头奋斗，外卖小哥在城市间来回穿梭，街头对着镜头还在表演才艺的主播，出租车司机还在争相恐后的盼望着乘客上车。 忙忙碌碌，行步匆匆，穿梭在凌晨的街头，偶尔心里酸涩。
