用户：心理咨询师
2025-03-22 19:25:11 晴
心理解析：屏蔽力心理这种能力在信息过载、压力环境或情绪波动中尤为重要，但过度屏蔽也可能导致认知偏差或情感麻木（请留言）#心理投射 #心理疏导 #屏蔽力 #行为心理学 #心理学 #心理 >>阅读更多
用户：情感分析师
2024-12-29 22:47:25 晴
认知行为疗法（CBT）是一种有效的心理治疗方法，可以帮助人们改变负面的思维和行为模式。在男女第一次见面的情感方面，CBT可以通过以下几种方法来帮助打破陌生感：
识别和挑战负面思维：
例子：如果你在第一次见面前感到紧张，认为对方可能不喜欢你，可以记录下这些负面想法，并挑战它们的真实性。问自己：“我有什么证据表明对方会不喜欢我？即使对方不喜欢我，这真的会对我造成多大影响？”
重构认知：
例子：将消极的想法转变为积极的想法。例如，将“我担心对方会觉得我无聊”转变为“我有很多有趣的经历可以分享，对方可能会对这些感兴趣”。
行为实验：
例子：设计一些小的社交实验，逐步增加与陌生人互动的次数。比如，可以先在一个社交聚会上与几个人进行简短的对话，逐渐增加与不同人的交流，以提高自信心。
放松技巧：
例子：在见面前和见面过程中使用深呼吸、渐进性肌肉放松等技术来减轻焦虑。这些技巧可以帮助你保持冷静和放松，从而更自然地与对方互动。
设定现实的期望：
例子：认识到第一次见面可能不会完美无缺，这很正常。设定一个现实的目标，比如“我希望能有一次愉快的聊天”，而不是“我必须让对方立即喜欢我”。
自我肯定：
例子：在见面前，对自己进行积极的自我肯定。告诉自己：“我是一个有趣和有价值的人，我有很多优点可以展示。”
通过这些CBT方法，可以有效地减少第一次见面时的紧张和焦虑，帮助建立更自然和自信的互动。#行为心理学 #心理咨询师的日常 #心理学研究 >>阅读更多
用户：米兔
2021-11-30 05:48:25 晴
狮子和蚊子@儿童故事032
大树下面住着一头狮子
一天
狮子 正在睡觉
蚊子 在狮子面前飞来飞去
蚊子 嗡嗡嗡～ 吵得狮子没法睡觉
狮子 生气地说 走开 走开
蚊子 说 哼 别人怕你 我不怕你
蚊子 你到底有啥本领 你若愿意 我们来较量较量吧
蚊子 冲过去 专咬狮子鼻子 周围没有毛 一口一个大血包
狮子 挥着爪子 抓来抓去 一不小心把自己的脸都抓破了
最后 狮子 还是没有抓到蚊子
蚊子 战胜了狮子
蚊子 嗡嗡嗡～地吹着小喇叭 高高兴兴地飞走了
蚊子 在树林里飞来飞去 得意地对大家说
我把狮子打败啦 我把狮子打败啦
正当蚊子高兴地为自己喝彩时
突然迎面撞到了一个蜘蛛网
蜘蛛网 黏住了蚊子的翅膀
蚊子 使劲地扇着翅膀
可是 怎么也跑不了
于是
蚊子被蜘蛛吃掉了#社会心理学 #儿童心理学 #儿童故事 #行为心理学 #儿童行为心理学 >>阅读更多
用户：艾雪希
2023-02-17 00:30:11 晴
帝国理工魔术课
老师请了一个魔术师和我们表演魔术和其中的物理原理
还有其中的行为心理学
真的好有意思啊！
#物理 #魔术 #行为心理学 #伦敦 >>阅读更多
用户：心理调味师
2023-04-18 21:52:26 晴
行为心理学#行为心理学
16.生活中随处都能看见那些吸烟的人，可是，不同的人灭烟头的方式却不同。千万不要忽略一个人灭烟头的细节哦，这是观察了解他内心状态与性情的一个重要依据。
※突然把烟灭掉的人心理紧张 一般来说，在特别紧张或者恐惧的时候，吸烟者是不抽烟的。他们突然把烟灭掉，这说明出现了意料之外的事情，使他突然变得十分紧张。
※把烟头折成几段弄灭的人做事谨慎 把烟头折成两段弄灭者，性格开朗，坦率亲切，容易接受，但稍显轻浮，说话不算数，做事不牢靠。把烟头折成三段以上再弄灭者的人做事谨慎认真，有些神经质。
※把烟头丢在地上，用脚踩灭的人攻击性强 这类人具有很强的攻击性，凡事不服输。他们不自信，不稳重，不善于提高自身的修养与能力，而是喜欢讽刺、贬低他人来获得满足感，发泄不满情绪。与这样的人交往，必须低调，给他张扬的空间。
※轻轻敲灭烟头的人待人温和 轻轻敲打烟蒂，直到有火的部分散落在烟缸里熄灭。这种人一般都是慢性子，办事慎重，待人温和，很注意对方的言谈举止。他们思考问题比较全面，具有一定的领导能力，但这种人不善于表达自己的意见，不善于表现自己，遇事举棋不定，缺乏魄力。
17.当一个人内心状态不同，眼睛就会表现出不同的动作。我们一起来看看：
※眼睛怒视不语表明其内心强烈不满 当一个人内心感到强烈不满时，眼睛怒视，怒目圆睁，并伴随着鼻翼翕动。
※眼睛斜视不语表明其心怀嫉妒 当一个人心怀嫉妒，内心感到不满时，眼睛斜视不语。这时会出现眼白多而眼珠少的情况，我们常说“白他一眼”就是这种情况。
※眼睛俯视不语表明其内心稍有不满 当一个人内心稍微有一点不满，但又无意招惹是非时，他往往会眼睛向下看，低头不语，面露难色。
※眼睛仰视不语表明其内心极其难过 当一个人内心极其难过时，会情不自禁地望向天空，闭上眼睛不说话。这是极力控制内心情绪的表现。
18.阅读是一个人吸取知识的一大途径，许多人都有阅读的习惯。我们从一个人怎么读书的动作也能了解他的内心世界。我们一起来看看：
※略读的人比较粗心 一般来说，喜欢略读的人只有兴趣去获得一些概念，而不太注重细节。因此，这类人一般比较粗心。他们很难交到推心置腹的密友，因为他们缺乏耐性去聆听别人倾诉，他们也不喜欢向别人诉说生活琐事。
※细读的人乐于与人促膝谈心 一般来说，喜欢细读的人做事十分仔细，对生活有一定程度的投入感。在工作时，他们对每一个环节都非常注重，但得到成果对他们来说，是最重要的。如果做到一半就中止的话，他们会感到困惑不已。这类人最喜欢的社会活动是与三两知己促膝谈心，乐于交到朋友。
※看书只看图片不看内容的人乐于交朋友 那些看书时只看图片而不看内容的人缺乏耐性，不管做什么事情，都只求知道大概情况，不肯深入研究。他们乐于交朋友，在他们看来，只要大家相处得开心，就不妨做朋友，但他们不会花心思去深入了解对方的心态或需求。
19.双手叉腰在不同的情景下，表达着不同的含义。所以，当我们看到一个人双手叉腰时，应该结合具体情景以及他在此之前的肢体语言进行综合衡量。这样，才能对他人这一举止做出准确判断。
※双手叉腰，表示对立 两手叉腰的姿势不仅能让我们的身体占据更大的空间，往外凸出的手肘还能像武器一样，起到威慑他人的作用，阻止其他人靠近或者穿行于自己的领地。
※双手叉腰，表示攻击 双手叉腰是具有自信心与心理上优势的表示。假如在双手叉腰时，双脚分开比肩略宽，那么就会使人的整个躯体看起来比较膨胀，这往往存在着潜在的进攻性。这样的姿势显示出对战斗准备就绪的状态。
※双手叉腰，成功者的特有姿势 双手叉腰的姿势还被认为是成功者所特有的姿势。那些野心勃勃、不达目的誓不罢休的人在向奋斗目标进发时，都喜欢采用这种姿势。倘若女人，采用这一姿势，就给人一种霸道、母老虎、河东狮吼的感觉。
20.假如你认真观察人们端茶杯的姿势，那么就会发现即使是拿杯子这种简单的小动作，也有细微的差异。端杯喝茶的姿势各种各样，透过端茶杯的姿势，能够看出人们各种心态与个性。
※端茶杯紧握住杯耳的人自我主张意识较强 一般来说，那些端茶杯紧握住杯耳的人自我主张意识十分强烈，他们喜欢引人注目，是一个我行我素的人。
※端茶杯时小指翘起的人吝啬 那些端茶时小指翘起的人举止很优雅，这种人是以自我为中心的人，他们比较神经质，是一个过分注意小节，对周围朋友都非常吝啬的人。
※端茶杯时用小指、拇指来支撑杯子的人爱幻想 端茶杯时用小指、拇指来支撑杯子的人很喜欢幻想，颇具有艺术家气质。不过，他们常因为我行我素，天马行空，不理会周围的意见而受到别人的猜疑。
※端茶杯时像在随便抓东西的人性格活泼 端茶杯时像在随便抓东西的人性格活泼，正因为活泼的性格，他们也是八面玲珑的人。不过，他们会带给人一种“轻浮”的感觉 >>阅读更多
用户：青竹禅
2019-05-14 14:44:03 晴
44《超越自由与尊严》2 [美]B.F.斯金纳
发行彩票则利用了一种被拉伸的变化比率强化程式的优势，
名词联想解释
厌恶性控制，厌恶性刺激，厌恶性强化，
正强化，消极强化，惩罚性措施，
没有任何形式的征服像保持表面上的自由那样完美，因为在这种征服中，你可以俘获意志本身。，
自由是由于行为的厌恶性结果而引发的一个问题，而尊严（dignity）却与正强化有关。当我们发现某个人的行为方式具有强化作用时，我们便会表扬或赞扬他，从而使得他更有可能再一次做出同样的行为。
凡强制实施的东西，通常更多地归功于发号施令者，而不是执行号令者。
我们之所以习惯于称赞那些过独身生活、将所属财产捐赠他人，或者在遭受迫害时仍忠于某项事业的人，是因为他们都有明确的理由可以做出不同的行为。赞誉的程度通常会随对立条件的严重程度而变化。（结论自己总结）
肖代洛·德·拉克洛在《危险关系》中所观察到的：“一个女人必须找借口委身于男人。还有什么比看起来屈服于暴力更好的借口呢？”☞尊严！#社会心理学 #行为心理学 >>阅读更多
用户：笑笑
2023-01-14 16:16:04 晴
回答一些莫名其妙的问题，就好比在和一个有认知缺陷的人讨论结果一样，根据心理学的投影理论，在适当的时候闭嘴#行为心理学 >>阅读更多
