用户:A肆妮唛
2025-04-05 19:34:04 晴
#用周末感受春和景明 ,能来偶遇嘛? >>阅读更多
用户:女的
2025-04-04 02:18:12 晴
情绪反扑了#情绪反扑 >>阅读更多
用户:ℳ๓: 拾荒者
2025-04-01 22:36:55 晴
#人间发疯大赏 找个人结婚,哪天死了可以辛苦下收个尸[地铁老人看手机]#朋友都结婚了你还是单身 >>阅读更多
用户:找对象
2025-04-04 13:59:56 晴
#幸福具象化的时刻 #结婚测评 #博罗人坐标惠州市 惠城区,未婚,90年天秤,身高156,体重105,有代步车,性格时而内敛,时而逗比,确定关系后感情是专一的。
文职工作,🤣其实我是一个很佛系的人,偶尔赚点外快就好开心,偶尔会去打打羽毛球。
我希望你是170左右身高,一个三观端正,阳光,处事成熟,有主见,不嫖不赌,对感情专一的人,还有可以打征信报告和体检的。
私聊先自我介绍,包括年龄身高,工作和经济情况,爱好,和对未来的规划,期待双向奔赴
目标:1.不交友只找对象,半年结婚,人品靠谱,闪婚也可能。 唉呀,头发都等白了,死鬼还不滚出来[尬][尬]
自我介绍后 私聊可发照片认识
资料属实 >>阅读更多
用户:直到心如死灰
2025-04-08 03:12:41 晴
#回声树洞 我的故事是,结婚18年后有一天翻手机才知道,他不但出轨还有一个快6岁的私生女,东窗事发后,他说是因为我没有作为,在事业上帮不了他,才造成的结果。很可笑吧?为了孩子,没有离开可能是借口,真正是我自己没有一个人面对生活的勇气。三人行的日子有几个能忍。但我一天也忍不了,但又不甘和不舍。每天活在挣扎中,一边要自强,一边要自愈。 >>阅读更多
用户:泡沫
2025-04-02 22:33:27 晴
#一人一句爱情建议 我只有我自己 >>阅读更多
用户:姨姨
2025-04-01 13:28:28 晴
那些该死的已读不回[可爱]#一次主动换来终身内向 >>阅读更多
用户:玲玲
2025-04-02 19:28:56 晴
#四月清零 >>阅读更多
用户:小财迷
2025-04-08 01:13:18 晴
#与春天的100种相遇 #捕捉春天的颜色 期待与你相遇! >>阅读更多
用户:戴着星光引擎的外星人
2024-09-11 09:25:09 晴
在失去坐标的转型时代,青年人如何定位自我
中国青年认识自己的时候,要有这样一个认知:在历史上,人类有游牧民族的属性,又有海洋民族的属性,还有农业民族定居耕作的属性,自己到底是哪一种文明属性?
今天的年轻人,往往自我分裂。他们的生存方式、劳动方式是农业民族定居式的,要风调雨顺,具有因果逻辑的直接性,延续的是农业民族种瓜得瓜、种豆得豆的传统思维;但现在势态下的我们又有很多游牧民族的特点,需要我们“逐水草而居”,像找工作,大有这个特点;全球化阶段,我们又有海洋民族的特点,必须去探索、开拓,去乘风破浪。
当代青年需要在这三种文明属性里进行价值重构,可重构什么呢?
社会面向全球的时候,我们需要海洋文明的精神推动它;坚持做周期性的事情时,要时段,要播种、收获,需要坚持农业文明的开垦性和持久性;而要探寻生活的自由感时,又需要游牧民族特质发挥作用。
我们今天的麻烦就在这里,自我已经失去了坐标,很难用一元的标准来衡量。今天的人,时代留给他们思考和沉淀的时间太短,而社会形态又太复杂,自我认知很难建构。在这么复杂的时代,要整合各个维度的东西非常不易,一般要几百年的过程,正是“路漫漫其修远兮”。
—梁永安#内在自我 >>阅读更多
用户:戴着星光引擎的外星人
2024-11-05 19:53:28 晴
#自我照顾 阿德勒 R 阿卡特
重获日常生活中失去的能量
自我照顾划分为几个独立层次:生理、心智、情感和精神
生理层面的自我照顾一般存在于物质领域。类似:体育锻炼,追求高质量睡眠、细心打理财务、定期整理发型、饮食均衡健康、保持生活环境干净整洁等
心智层面的自我照顾是任何刺激思维活动的事情。工作有时可以归类入此范畴,只要它能与你的生活保持平衡。读一本好书、观看纪录片、发挥自我创造力也在此类
情感角度的自我照顾定义最为广泛。其范围之广,大到接受心理咨询,小到泡泡浴、与朋友玩乐。
情感上的自我照顾可能会与其他领域重叠,但目标还是增加快乐、减少痛苦。
最后,精神层面的自我照顾在我看来是最容易被忽视的自我照顾形式。它可以包括瑜伽、亲近自然,志愿服务,关注周围的环境与人。精神上的自我照顾专注于那些超越我们视野的更宏大的事物,它超越了身心、聚焦于精神。
人们通常会意识到他们在某一方面做得过多,另一方面则不然。在自我照顾方面,我们的目标是保持各方面平衡,而不是依赖单一的形式给自己的情绪充电。自我照顾的形式和我们的指纹一样独特,适用于我们的并不一定适合别人。找到最适合你的方式是一个试错过程,不必让它成为你待办清单上一项单独任务。
自我照顾也是了解自己的关键因素。一般来说,人们并不经常花时间关注自己的感受,或思考自己真正的需求。其实,真诚关心自己,投入工作来满足自己的需求,可以极大提升我们的自洽能力。这让我们能够更好地管理压力,保持活力,更有效地识别和处理情绪,更好地面对生活的起伏跌宕。通过对自我得失感觉的不断询问,我们提高了自我适应能力,也确定了自己需要何种自我照顾。
—— 阿德勒R阿卡特
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