我爱爬坡 腚又圆回来了[坏笑]
我爱爬坡 腚又圆回来了[坏笑]
放坡有多爽,爬坡就有多要命,夺命坡,差点丢那~
严重高估了自己的体力,爬到顶端将近2小时,呼哧~呼哧~呼哧~


我还不够努力么,为什么就是不瘦[感动]


骑行追日落是一种怎样的体验?杭州林峰山,7公里不到的路线,爬升400多,从笑着爬,到痛苦面具结束,但是看到日落的时候,又觉得很值得






宁做骑行的菜狗,也不做恋爱舔狗 [你猜]




骑车上山简直不要太爽………
已瘦13斤[魂淡君咧嘴][魂淡君咧嘴][魂淡君咧嘴]我真棒 今天游泳一点都不累,心率都上不去[头大]

腿都要断了[地铁老人看手机][地铁老人看手机]


一个姐姐说我,长腿长胳膊高瘦款, 适合女团舞练练,还好玩 要不力量训练后 女团舞来代替爬坡看看 有没有健身的姐妹力量训练后+ 跳舞的啊, 可以交流一下哦




一清早出去骑车爬山,确实非常爽, 单飞的快乐,在山间看桃花盛开。 碧水蓝天, 晚上想着去吃个念念不忘的清补凉, 出门的时候好好的,炎热的有夏天夜骑的感觉, 吃完回去路上,过了大学城地上就是湿漉漉的, 看来阵雨刚刚光顾了这片区域, 不管了,直接加速雨骑! 其实,我之前也体验过一次雨骑的快乐, 可是,快乐过后! 这一身泥水,白袜子变成了褐色, 快乐看来都是要付出代价的, 只能手搓了[捂脸哭] 其实想想,生活也是一样, 爽是有代价的! 今天你爽到了吗?
爬坡了才懂 30分钟也很久
我的卧蚕啊!!!苍天啊大地啊!!!再也不打眼周肉毒,笑起来好僵硬还狰狞,啥时候才代谢完!!!话说这个定妆喷雾超级厉害!!!暴汗也不掉不溶妆[厉害][厉害][厉害]


败家紫,有乐趣[呲牙笑]

为了春夏艰难爬坡[感动]

今日不力量训练,安排一下体能小挑战 中午泰拳一小时 下午综合格斗一小时 傍晚爬坡一小时 其他时间都在紧密的工作 这样的有氧暴汗,我会不会一整天下来能有累瘫的感觉 虽然40+,精力还跟小时候一样旺盛





修身养性💪🏻今日达标

今天第一次爬戒台寺,累死我了,大腿倍酸,必须奖励一下自己



千万不要让朋友带练, 特伤特伤特伤感情…… 当我用力到卧蚕都快力竭, 伊云淡风轻刚:再来三组. 友情要归零了......[凄凉]
