用户：Mr.D
2025-05-01 14:35:48 晴
    抓举进步啦[呲牙笑]#抓举 #举重 #假期健身 >>阅读更多


用户：Mr.D
2025-04-22 11:50:57 晴
    举重练习🏋🏻🦵🏻💦🥩🥉冲！！！#举重 #抓举 >>阅读更多


用户：Mr.D
2025-05-13 11:03:45 晴
    #运动健身 高抓#抓举 波比 甩掉大脂肪 >>阅读更多


用户：呓语落花
2025-05-04 18:10:49 晴
    剪都剪了，不能不发， 户外举重，练了#举重 #举重 #抓举 #力量举三大项 #举重 #力量举三大项 >>阅读更多


用户：啊吖
2025-03-01 19:04:40 晴
    各位同僚给大家几个建议: 1不给微信，微信没实名没电话大部分推广诈骗 2这里加的微信可以试试转微信0.01分看最后实名制 3除非空虚来这里大部分都是目的性 避免踩坑被骗，脑子有点思维#抓举 >>阅读更多


用户：岳岳
2023-02-05 16:16:39 晴
    “岳岳，上点重量吧，太轻了，容易倒” 掉铃掉到家都不认识 这几天学会分腿下蹲了 接铃时候也会把力泄力在腰背上了 #CrossFit #举重 #抓举 #训练 #运动 #二月你好 >>阅读更多


用户：Deathwish
2023-01-29 18:15:28 晴
    有点生疏，自从去年肩伤后就没有做过太多抓和举的动作，恢复一下#举重#抓举 #爆发力 #CrossFit >>阅读更多


用户：岳岳
2023-08-04 15:46:14 晴
    周四抓举日 我就好奇…我拿着40kg做complex，45kg做WOD，有毒吗？ #CrossFit #WOD #举重 #抓举 #训练 #运动 >>阅读更多


用户：岳岳
2023-09-14 21:07:20 晴
    周四抓举日 第一轮shuashuashua 第二轮diediedie #CrossFit #WOD #举重 #抓举 #训练 #运动 >>阅读更多


用户：岳岳
2023-04-20 20:47:14 晴
    周四抓举日 很轻松的一个WOD，稳定发挥 有些人，莽起来连自己都抽[笑哭][笑哭][笑哭] #CrossFit #WOD #抓举 #举重 #训练 #运动 >>阅读更多


用户：狼回头
2024-09-14 03:24:03 晴
    这动作太难了❗ 这动作太难了❗|||#我的健身日常 #自由教练 #抓举 两周练一次，动作衔接还是不流畅！ >>阅读更多


用户：晚安昨日
2024-09-05 20:13:34 晴
    越想发力越没劲 你抓对了么||#crossfit #训练 #见人不如健身 #CrossFit进馆开练 #Jimmy教crossfit #举重 #抓举 #lululemon #重庆CrossFit #StudCrossFit >>阅读更多


用户：元气
2021-07-18 12:55:39 晴
    学习抓举。。。#抓举 #今日＆训练 >>阅读更多