养胃的饭菜，还是家里的饭菜……
养胃的饭菜，还是家里的饭菜……
健康的人生需要养生，更需要养心。 看书、写字、篆刻、听曲儿，静心且有趣。 一个人自身发现的乐趣越多，就越幸福，而这些幸福都与物质无关，都不用在关系里纠结，更不需要看他人脸色，需求少之又少，反而内心丰盈、自在自得。聪明让人盆满钵满，而智慧让人放下多余。少说话、少欲望、少后悔，不断减少，痛苦与无聊才会渐渐远离，把精力放在认知自己、发展自己上，直至心中生出喜悦。
做个佛系女子，不喜孤独却享受孤独...
内家功夫，注重筋骨锻炼，肌肉不是不重要，而是注重养，用桩功产生内劲也就是混元力，强化正骨正筋正心，人体总有强大潜能
孩提时代心心念念的长大 竟成了再也回不去的曾经 不为人知的心酸 无法共情的无奈 情绪对我说 别急慢慢来 生活对我说
转载——养生重在养心 只吃眼前饭，只喝眼前水，只做眼前事，只看眼前人。 过去，现在，未来本就一回事。福莫长于无祸， 既无大喜，又无大悲，人间极乐。 心不为物役，不内耗，逐渐达到“恬淡虚无， 真气从之，精神内守，病安从来”的境界。 寡言养气，寡视养神，寡欲养精。 怒伤肝、思上脾、喜伤心、恐伤肾。 你的情绪不好，再好的护肤品都无法挽救你的皮肤， 再贵的营养品也无法拯救你的健康， 情绪稳定就是蕞好蕞直接的养生方式。 钝感力+屏蔽力=人生无敌 不要去窥探别人的生活，也不要去揣测别人的想法， 更不要陷在过去忧虑未来， 任何引起你内耗的人和事，多想一下都没必要。 任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。 有用的冷知识： ①你所担心的事情96%不会发生 ②30秒的拥抱就可以缓解三分之一的ya力 ③每周锻炼2次以上就能将因病si亡的概率减少23% ④每天读书6分钟就能减轻68%的ya力 ⑤运动20分钟就能提高20%的记忆力 我的意思是：你要好好爱自己 内容仅供参考，如有不适请及时就医！！！
那些看似不起波澜的日复一日，会突然在某一天，让人看到坚持的意义！
成年人的世界，除了赚钱，要不然就是在赚钱的路上。
逆境中把握机会，要先知进退，收缩业务线，重点突破！现在的环境适合放平心态，多看世界。
“晚风催人醒，万事藏于心，我没说不公，也没说苦，我说我知道了。” “相逢已是上上签，何须相思煮余年，愿各自安好。” ——文案
找个知己
铁观音，不比酒更香吗
找找亮点在哪里？[偷笑]
突然翻到一张如意小时候的照片，很有趣。一副天天躺赢的样子，画画有你，练拳有你，电影有你，吃饭有你。。。。 当时的场景，中医院的小菇凉练拳，他就死盯着人家，比我还尽责 >>阅读更多
