重新开始练瑜伽：100个船式是什么体验⁉️||请大家欣赏shanti教室“表情管理喜剧大师”我本人的100个鹰腿船式及手倒立精彩表演[暗中观察R]我可是错失了一顿龙虾面去出演的[偷笑R] 言归正传：为什么一直没更新？ 一个原因是我的上半身觉知“消失”了哈哈哈哈[石化R]具体来讲就是无法指哪打哪的控制肩、胸、腹一系列部位，对倒立时候身体在空中的位置的感知一片空白，花了很久时间（大概两个多月）重新学习如何外旋、如何控制肩胛骨的运动，才重新开始做支撑类的倒立练习。 （但我的菜狗姐妹一定要说我是进入了next level）接下来可能会复盘一下这个神奇的过程[萌萌哒R] 另一个原因是我去滑雪啦！！！上肢不行猛练下肢[暗中观察R]最近被搭子们重新拉回瑜伽教室感受就是体能倍儿好！屁股蛋子倍儿有劲！和搭子们练习倍儿快乐！
爱喝酒的都是好孩子，因为我们支持小麦种植行业
冬至啦~你们是吃饺子还是汤圆哇[你猜]
见过这个的应该是农村出来的
💙 weekend 快日落的时候 微黄的阳光斜射 今天的冬至忽然有了颜色
我个暴脾气😂😂
今天街上买的🍊🍊🍊橘子，苦的，不能吃，上面有针眼，瓤黑的里面。我买的时候，旁边街上的人说橘子不能买，不能吃，结果：真的。买了十元的，一斤四块钱
你的爱人还能跟你相遇，好女遇不到好男，你太坚强了，学会软弱，学会撒娇，不要什么都是自己去做去扛，既然付出得不到回报，还不如找年下弟弟提供情绪价值来，身体还好比那又残又弱又渣的前夫哥强多了，还有改改恋爱脑，不要男的讲啥都信，什么都给
周六，冬至，屋外寒风凛冽，屋内晒着暖洋洋的二手阳光，吃着热气腾腾的饺子，看着喜爱的书。 你以为，我的周末如此岁月静好吗？ 不，实际上我的周末，是藏在学习中的波谲云诡。
我也想成为某人的全世界 可我是张三、我是李四 是芸芸众生之中不会被珍惜的普通人
这半天把人背麻了。
