重新开始练瑜伽:100个船式是什么体验⁉️||请大家欣赏shanti教室“表情管理喜剧大师”我本人的100个鹰腿船式及手倒立精彩表演[暗中观察R]我可是错失了一顿龙虾面去出演的[偷笑R] 言归正传:为什么一直没更新? 一个原因是我的上半身觉知“消失”了哈哈哈哈[石化R]具体来讲就是无法指哪打哪的控制肩、胸、腹一系列部位,对倒立时候身体在空中的位置的感知一片空白,花了很久时间(大概两个多月)重新学习如何外旋、如何控制肩胛骨的运动,才重新开始做支撑类的倒立练习。 (但我的菜狗姐妹一定要说我是进入了next level)接下来可能会复盘一下这个神奇的过程[萌萌哒R] 另一个原因是我去滑雪啦!!!上肢不行猛练下肢[暗中观察R]最近被搭子们重新拉回瑜伽教室感受就是体能倍儿好!屁股蛋子倍儿有劲!和搭子们练习倍儿快乐!
重新开始练瑜伽:100个船式是什么体验⁉️||请大家欣赏shanti教室“表情管理喜剧大师”我本人的100个鹰腿船式及手倒立精彩表演[暗中观察R]我可是错失了一顿龙虾面去出演的[偷笑R] 言归正传:为什么一直没更新? 一个原因是我的上半身觉知“消失”了哈哈哈哈[石化R]具体来讲就是无法指哪打哪的控制肩、胸、腹一系列部位,对倒立时候身体在空中的位置的感知一片空白,花了很久时间(大概两个多月)重新学习如何外旋、如何控制肩胛骨的运动,才重新开始做支撑类的倒立练习。 (但我的菜狗姐妹一定要说我是进入了next level)接下来可能会复盘一下这个神奇的过程[萌萌哒R] 另一个原因是我去滑雪啦!!!上肢不行猛练下肢[暗中观察R]最近被搭子们重新拉回瑜伽教室感受就是体能倍儿好!屁股蛋子倍儿有劲!和搭子们练习倍儿快乐!
其实世界上本来没有神经病 有趣的人多了 也就有了各种各样的神经病 伤害别人的去了🏥 不伤害别人的取悦这个世界
📷 青桃美学|不负此刻 这就是鞍山(一百六十四) 随风秋衣落 翌年再见时 五倍 十倍变焦拍 顺光位
下午接了一条水路,就忙着准备晚饭了。感觉吃火锅的东西不够多,又骑自行车去菜市场买了点。带着我的破手套,感觉手套有点颓废的风格。泰酷辣[坏笑][坏笑][坏笑]
每次去图书馆找书, 那路过的书怎么这么多。。。😭 我没有读过的书怎么这么多🤦♀️ 嗯,🤔还是应该多读书
大家有没有书可以推荐 我在图书馆不知道借什么书来消磨时光
你所见即是我,你都从别人嘴里认定我是什么样的了,为什么还要来问我呢?你认为我好我就是好人,你认为我坏,那我就是坏人。所以请不要质疑你自己也不要质疑我。