重新开始练瑜伽：100个船式是什么体验⁉️||请大家欣赏shanti教室“表情管理喜剧大师”我本人的100个鹰腿船式及手倒立精彩表演[暗中观察R]我可是错失了一顿龙虾面去出演的[偷笑R] 言归正传：为什么一直没更新？ 一个原因是我的上半身觉知“消失”了哈哈哈哈[石化R]具体来讲就是无法指哪打哪的控制肩、胸、腹一系列部位，对倒立时候身体在空中的位置的感知一片空白，花了很久时间（大概两个多月）重新学习如何外旋、如何控制肩胛骨的运动，才重新开始做支撑类的倒立练习。 （但我的菜狗姐妹一定要说我是进入了next level）接下来可能会复盘一下这个神奇的过程[萌萌哒R] 另一个原因是我去滑雪啦！！！上肢不行猛练下肢[暗中观察R]最近被搭子们重新拉回瑜伽教室感受就是体能倍儿好！屁股蛋子倍儿有劲！和搭子们练习倍儿快乐！
重新开始练瑜伽：100个船式是什么体验⁉️||请大家欣赏shanti教室“表情管理喜剧大师”我本人的100个鹰腿船式及手倒立精彩表演[暗中观察R]我可是错失了一顿龙虾面去出演的[偷笑R] 言归正传：为什么一直没更新？ 一个原因是我的上半身觉知“消失”了哈哈哈哈[石化R]具体来讲就是无法指哪打哪的控制肩、胸、腹一系列部位，对倒立时候身体在空中的位置的感知一片空白，花了很久时间（大概两个多月）重新学习如何外旋、如何控制肩胛骨的运动，才重新开始做支撑类的倒立练习。 （但我的菜狗姐妹一定要说我是进入了next level）接下来可能会复盘一下这个神奇的过程[萌萌哒R] 另一个原因是我去滑雪啦！！！上肢不行猛练下肢[暗中观察R]最近被搭子们重新拉回瑜伽教室感受就是体能倍儿好！屁股蛋子倍儿有劲！和搭子们练习倍儿快乐！
好看的皮囊千篇一律 有趣的灵魂万里挑一 我希望我能遇到一个 即使讨论一个没用的话题 也会有说不完的话 和待在一起即使没有话题 也不会觉得尴尬 反而会觉得心安的人
我总是看到这些奇奇怪怪的话 又舍不得你，又和你结不成婚，又想多陪你走一段路，这道题该怎么解？ 答:不要预设和别人共度一生，就自然的相处，命运把你们带到哪里就到哪里。天有道，自不会让有情人分离；天若无道，人就应该遵循天命。 最近一直在出差，忙的时候会忘记想你，可是又会被一些文字拉回对你的回忆。 我怀疑我可能短时间还是没办法走出来，可是时间真的不短了，我们都快要一年没见过面了，我还是有恍如昨日的感觉，这一年像是没过去一样，岁月流逝，我却还在记忆的长河里刻舟求剑。
解锁新的体验！滑雪，我来啦～
我的宝子们呀，看《再见爱人 4》的时候，我这手里正拿着个熏鸡啃呢，你别说，这俩事儿还真有点奇妙的联系。这节目里的几对爱人啊，那相处模式简直比我这熏鸡的味儿还复杂。一会儿吵得面红耳赤，一会儿又抱头痛哭，这情绪切换比我翻台还快。 让我印象最深的就是李行亮和麦林了，虽然我不是李行亮这种，但是我前妻也差不多是这种她的情绪大于一切的人，每天起床就是情绪黑洞这个不开心那个不开心，牙膏挤歪了不开心，拉链拉不上就愤怒，不可避免的影响你的情绪让你也低落下去，这种情绪黑洞最可怕的是会不断的拉低你的同理心，因为太过莫名其妙的生气和愤怒，让你无法共情，最后自然你像看傻子一样看着她，她觉得你不爱她，情绪稳定真的太重要了，希望每对夫妻都能找到属于自己的幸福之道，熏鸡是我参加“再见爱人SoUl蛐蛐会”获得的奖励，太好吃了，被我都炫完啦！！
一上午总算是楼顶菜圃的土弄好了，是种果树还是青菜呢？楼顶没有水源，下午接下水管！
