用户：安妮
2024-07-12 07:42:25 晴
    #我的睡眠日记 养生的关键在于平衡气血 中医说：人躺三天就出病。 一个人整天躺在家里，你天天给他吃鹿茸，阿胶，黄芪，人参等，照样是气血不足，头晕目眩，不相信你躺几天试试。 人躺三天就出病，这句话就告诉咱们要运动要劳作，动则生阳，阴得到阳的帮助，就产生了气血。不信，你先做一个月的有氧运动(不是激烈运动)散步，慢跑，走路等，然后吃正常的食物，就会精力充沛，生龙活虎，这就是气的作用。 现在人为何气血不足的多，除了缺少运动，主要是消耗过大。一坐就一整天，盯着电脑看一天，盯着手机看一天，其实看就是消耗，看的时间长了，产生的气血不够你消耗，身体自然就变虚。 对于调动气血，有一些小建议： ① 放下手机。放下你的手机，停止你的思考，每天慢走1~2万步，可能比吃补气血药更有用。 ② 放下浮名。过度焦虑，过度消耗。世俗的功名利利禄，可惜我们都放不下，只好等到那无精打采的那天，躺在床上连饭都不想吃，不想放下也都要放下了，因为没那个精力了。 ③ 亲近自然。每天晒晒太阳，听听风吹树鸣的声音，看看绿树成荫的样子。 人活一口气，养气就是养命。各种健康问题，追根溯源是气血出了问题。气血平衡是健康的根本。 气，就是人体的动力。古人说：“气聚则生，气散则亡。”意思说，气是生命的精髓。 气血相互依存。血是气之母，血足气就旺！中医有“血为气之母，气为血之帅”的说法。 >>阅读更多


用户：争取走到人类思想的最高峰
2024-07-13 06:57:57 晴
    什么是真理？可能没有一个可以完全仍所有人信服的定义吧。我个人觉得，真理只是针对个人的时候才有意义，让个体相信的东西就是真理，至于别人是否相信是真理，无关紧要。科学家相信自己是在追求真理，信仰者也相信自己在追求真理。追求真理的过程是让自己相信了以前不相信的东西，或者相信了以前没有意识到的东西。追求真理，要真实表达自己，是什么就是什么，不是什么就不是什么，至于到底这个“什么”是不是事实上的”什么”，可以不去顾及。 #长大后才明白的生活真理 #那些令人难以置信的科学理论 #科学哲学 #宗教哲学 #信仰 >>阅读更多


用户：yeye教练聊健身
2024-07-09 16:13:06 晴
    健身、运动前的动态评估的方法及类型#健身的仪式感拉满 #自由教练 #私人健身教练 #本地生活服务 #上门私教健身 >>阅读更多


用户：Jessica
2024-07-13 10:17:36 晴
    #爱的本质是被看见 #成为自己喜欢的样子 #遇见100种人生 #记#适合自己的生活方式 #一种很新的滑板方式 #新人报道 武汉本地人，房车都有无贷款，离异单身84年的（没孩子）希望遇到武汉同城的或者是在武汉定居的你，喜欢年龄合适，有共同话题，那些只是闲聊或者非单身年龄太小的就请不要浪费时间，青春很宝贵（异地勿扰）主页有照片，打招呼请先发照片看看是否合眼缘，合适可以见面详细了解（打招呼麻烦先发照片谢谢）那些加了又不说话的，阴阳怪气的，孤独症的，恐婚的请绕道 >>阅读更多


用户：糯米糯米，你不开花。
2018-08-24 06:58:53 晴
    他前天出发了。 去美国。 进行他的访学。 Soul上，我没有找到他。 我故事也该告以终结。 我给他发了消息祝一路平安加油。 他回答嗯嗯谢谢。 下半学期，糯米这个姑娘啊， 会一遍遍走过他走过的路。 就像是在刀尖上行走，心里会发颤。 却甘之如饴。 其实他真的不算一个坏人。 什么委屈愤怒， 都不过是对求之不得的解读。 喜欢一个人，多美好。 暗恋一个人的心酸欢喜， 就像穿堂而过的风，你感受到它的清凉，哪怕只是一瞬，却就此记住了那道风。 糯米会一直喜欢他， 喜欢到不喜欢为止。 最近有谣言说我喜欢你。 我要郑重澄清一下，那不是谣言。 “你我山前没相见，山后别相逢。” #给自己的小情书 #咖啡、猫、少年，我都想要 #糯米糯米，你不开花 #猫与少年，再见 #要遇到一个喜欢你的他 >>阅读更多


用户：小叮当
2024-07-13 07:21:33 晴
    #致未来的那个TA #生活是最好的教科书 #总会有人爱你真实的样子 若是月亮还没来，路灯也可照窗台 >>阅读更多


用户：糯米糯米，你不开花。
2018-07-04 22:19:52 晴
    今天我找了一天的小哥哥。 没有遇见。 晚上在不经意间遇见了。 所以你看所有的相遇，其实强求不来。 只是出于偶然， 也只能是出于偶然。 两个可爱的朋友帮我打掩护， 让我想起刚见到他时的模样，我俩一起走在前面，无奈的看着两个舍友远远的走在后面。 虽然我还是没有敢打那一声招呼， 和他擦肩而过，然后我不停回头张望。 我知道我过不去那道坎， 没有办法把他的色彩退去，喜欢是藏不住的。 我不想忘。不能忘。不要忘。 他就是我记忆里的猫少年。 哪怕是我一厢情愿。 别人问起来你为什么喜欢他。 我想不出理由，只好告诉她：“你知道的，当觉得一个人可爱的时候，就无药可救了。我觉得他哪里都可爱。” 高冷也可爱，孩子气也可爱，耍酒疯也可爱…… 他是最可爱的。 所以我拿他没办法。 这是很早以前的图了。 嗯，不作不死，悔不当初。 #给自己的小情书 #咖啡、猫、少年，我都想要 #猫与少年，再见 #众生皆草木，唯你是青山 >>阅读更多


用户：普通女人
2024-07-12 23:27:23 晴
    有多久没有慢节奏的生活了，花半天时间买菜穿串烧烤，挤一辆公交车，像退休阿姨逛公园，看别人套圈，一直在生活中，却没有了解真正的生活，慢下来，可以获得更多的力量。 #人生就是一场体验 >>阅读更多


用户：脚丫子臭
2024-07-13 11:17:50 晴
    有没有哪位小伙伴给介绍一份工作，现在的工作烦心。在2023年10月份，我去食堂吃员工餐的时候，刚盛好饭只吃了两口饭，一个保洁吃完饭把碗里的剩鱼头夹到了我的碗，着实把我恶心到了。上了这么多年班，一个口腔医院的保洁素质如此低下，令人发指。我当时是刚去口腔医院上班没多久，没跟保洁说过话，现在每天看见保洁就闹心。当然我也不是好惹的人，忍了两三个月，我也往保洁倒饭，以牙还牙。除了保洁是垃圾以外，别的我都挺满意的，就是想换一份新工作新环境。#我的离职经历 目前在职中 >>阅读更多