【🧘♀️打卡，瑜伽第5⃣年第2⃣5⃣0⃣天】 昨天刚倒立，结果亲戚来得排山倒海， 今天不敢整了，来点阿汤的高位退阶， 过过瘾、解解馋就好， 不能任性的🙈。 今天高位退阶，是反台式的练习之一， 臀腿胸背手，全都🈶！
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#云的南边 Day 5 # Hiking 西当-雨崩 雨崩徒步最近几年已成为网红路线了，不过过来要费些周折，先到香格里拉，然后再沿214国道，驱车/大巴五个小时到德钦飞来寺过夜，然后一早再从飞来寺驱车两个小时到西当温泉。 今天几乎没有高反，不到4小时30的成绩，已经很快了。特别是从2800到3800翻越垭口这段几乎就是闷头爬山，而且旁边还不停的有村里运营的越野车飞驰而过，徒步的体验并不是很好；不过翻过了垭口，有点柳暗花明的感觉，整个天地都开阔了，远远的看着雨崩下村坐落在群山环抱的山谷中，宛若世外桃源。 >>阅读更多
当我摆脱了学生思维，我的职场开挂了！|||
王者邁向十周年,,,真好,, 要想想下一個十年的自己
从偏隅一角的少数民族到一统华夏的帝国 女真先人在关外短短几十年的奋斗史跌宕起伏 >>阅读更多
分享一段非常治愈的话 生命有裂缝阳光才能照进来 没有永恒的黑夜 只有未到的黎明 没有谁的人生是一帆风顺的的 起起伏伏才是常态 得意时不忘记初心 失意时不丧失信念 保持积极向上的心态 才能不惧人生的风雨 所以无论当下正在经历着什么 都要调整好心态 继续努力 继续前行 加油 陌生人
如果十年前问我最喜欢的欧美歌手是谁，我的回答是她，十年后再问我，依然是她[阴险]
胖猫事件重演，王者圈又一天才打野陨落，二代目水影，大家理性吃瓜。王者荣耀 王者荣 胖猫事件重演，王者圈又一天才打野陨落，二代目水影，大家理性吃瓜。
记录一下休假的神仙日子
把我的孤单邮寄出去，给你的寂寞做个伴。
