小丁医生课堂-弗洛伊德人格结构论 本我 自我 超我 为什么我们会焦虑呢
小丁医生课堂-弗洛伊德人格结构论 本我 自我 超我 为什么我们会焦虑呢
能量饱满的女生，有一个明显的特点，就是灵动。 那些真正高段位，能让人忍不住想要靠近的，其实并非喜怒不形于色的人，而是那些能够无障碍表达情绪的人。这样的人，懂得接纳自己的情绪，也懂得接纳别人情绪的人。 表现在爱情里，就是一个女生敢于示弱，敢于撒娇，也敢于索取。因为当一个人内在弱的时候，才会害怕被看穿，害怕被拿捏，才需要坚强和冷漠作为盾牌，用逞强来表现自己，来完成心理暗示。 而当人能量强时，表现出来的就是松弛和真实。 还有哭也是同样道理。 一个女生能够尊重当下的情绪，不羞于表达自己。至少证明她并非成长于一个习惯压制情绪表达的家庭，她能允许自己此刻没有那么勇敢。 那么也会在别人脆弱的时候懂得关怀和共情，而不是看见别人流眼泪就不知所措，甚至觉得对方很弱，是一个麻烦以及会来消耗自己。 而无论是以上哪种情绪，都需要一个前置条件，就是爱。只有爱能给人能量，让人柔软且强大。
焦虑，抑郁全都好了，我也重生了一次，很幸运遇到了一个对我认真负责的主任
绝望的时候没有一个人能陪我说说话，眼泪不停的掉，才会越来越想死
什么是智慧：假传万卷书，真传一句话
有什么可以缓解焦虑的方法嘛？
如何判断自己是不是焦虑型依恋？ 焦虑型依恋，有4个典型的特征。 1、内在对关系有不安全感，想要和另一半保持比较高的情感浓度。 比如，会黏着对方，想要时刻和伴侣在一起； 期待和对方保持情感上的联结，想要自己的情绪和感受及时被另一半看见，会很在意另一半是不是爱自己； 特别渴望能依赖另一半，会抓取确定感，想要伴侣给自己情感上的反馈，如果伴侣没有给到，就会释放自己的需求测试对方会不会满足，如果伴侣持续无视，就会觉得自己失去了可依恋的对象，会很恐慌。 2、在伴侣给不了自己联结感的时候，会有对被抛弃的恐惧。 尤其是两个人发生争执之后，你和伴侣吵架，假如伴侣不回应你，你就会爆发锋利的情绪，会迫使对方表态，想要伴侣重新和你建立连接感。 因为你很想要依赖别人，想要自己的情感需求被满足，特别看重情绪价值，当你试图依赖对方而伴侣没有对你的需求产生反馈的时候，你就会觉得自己很可能即将被抛弃了，内在的焦虑感和不安全感会涌现出来，就会比较情绪化。 所以，很难耐受住伴侣的冷漠、不回应，随时随地都想要自己的感受被对方察觉到，且给到自己所期待的回馈。 3、格外看重伴侣的行为反馈。 焦虑型依恋的人，缺乏对自我价值的认同感，会把自己的价值评判建立在伴侣的反馈上。 也就是说，你很难做到情感的自足，会很依赖对方——假如伴侣给了你正反馈，你会觉得自己是有价值的、重要的、值得被爱的，但如果另一半没有给你正反馈，你就会自我攻击，认为自己不够好，就会转而向伴侣发脾气、继续索取。 所以，你会制定情感的规则，对另一半的行为有标准、有期待，会定义他是否做得让你满意。你会更在意自己的情感需求是否被满足了。 4、会放大关系里的负向信号。 在和伴侣相处的时候，你很容易盯着伴侣做得不好的地方。因为你很在意伴侣是不是爱你，所以会解读另一半的行为。 于是，你会去寻找关系里的负向信号，会患得患失，认为对方不够爱自己，担心自己被抛弃。 我发现焦虑型依恋的人，婚姻特别容易出现危机。 因为焦虑型依恋的人在感情里有两个核心缺点。 一个是很自我，会更多地把注意力放在自己的需求是否被满足上，会索取，但不知道如何满足伴侣的内在需求； 另一个是情绪控制能力很差，总是用发脾气的方式伤害另一半。 因此，在和焦虑型依恋的人相处时，另一半往往会觉得很压抑，总被你的情绪伤害，就会被一步步推开。 对于焦虑型的人，如果婚姻出现了问题，要么让自己成为安全型依恋，要么改变自己焦虑型依恋里伤害感情的行为，才能修复感情，让自己幸福。
出现以下3种情况，说明焦虑正在加速好转！|||
谈了一场足够要我大半条命的恋爱 让我从一个快乐的enfp变成了中度抑郁焦虑症患者 回想以前 漂亮 自信 乐观 热烈 以前的我是别人的开心果 朋友的中心 现在的我满身黑暗 却还想给别人阳光 这里就当做我的秘密基地 我想把我的故事写下来
如何转化强迫症恐惧 如何转化强迫症恐惧|||原视频来源
抑郁少女 好难受😣 @隐身小助手
9个月前确诊的轻度焦虑症，还有必要复查吗？
" 或许会焦虑 或许会不知所措. "
放下是人生最难的，但也是我们最需要做到的。 人生中的许多烦恼，就像是花丛间的蝴蝶。你追着不放，她会害怕闪躲；你追得累，她便逃得累。 所以不如把心放宽，静静地流连于花间，花的香气熏醉了你，蝴蝶也会情不自禁悄悄向你靠近。每天读一遍，你的命会越来越好！ 钱财再多我们带不走，名声再响也留不长。世事不如意者十有八九，若你总是因此而伤感，生活哪有晴天？ 与其大吵大闹闷闷不乐，不如静下心来，出去散散心，自己看看书，找上三五好友一起喝喝茶...... 只有放下生活的杂念，我们才能坦然前行。 其实人最大的症结，在于不肯休息，很少付出，却还不肯放下。 而最好的解药就是多休息、常付出、肯放下。 生活中总有我们得不到的东西，也总有我们一定要放下的东西。 只有珍惜现在所拥有的，不去纠结未曾得到的，你便会发现你是世上最富有的人。 你就是幸福的人！
每天其实过的挺焦虑的,心里空唠唠的, 你问自己为什么难过吧 ,也说不上来到底为什么难过。
为什么说“心灵的创伤，会让人一直停在过去”？ 曾奇峰：当一个孩子在童年做不了孩子的时候，他成年之后会一直做那个孩子。 所谓的创伤，它之所以坏，是因为我们在哪个点创伤了之后，我们就停留在那个地方，人格就不会发展。 怎么样才能够发展呢？ 就是在我们生命中的某个点，有跟这个点相应的欲望需要，只有这些欲望和需要被满足了之后，我们才能够跨过这些点，进入到下一个点。 假如我从生物学上面已经进入到下一个点了，但内心还是在上一个点，我们心里的愿望如果没有得到满足，那我们就会表面上看起来像一个成年人，但还是保留了那个没有被满足的小孩的心理特征，这就是创伤的形成。 这就是为什么说父母的功能，就是要满足一个孩子在所有的成长阶段的正常需要。 该吃的时候要吃，该被拥抱的时候要拥抱，该被抚摸的时候要抚摸，该被父母的甜言蜜语淹没的时候，我们就淹没他等等。 如果这些需要没有被满足的话，他就会在某个地方停留，有一点像停在那个地方眼巴巴的，希望没有被满足的那个我被补上，想起来也让人觉得很伤感啊。
置顶🔝 1998年（🐯） 身高：195➕（唯一拿得出手的东西） 体重：200➕（你嫌我胖，我会嫌你矮，不喜可划走） 职业：不适合做销售的二手车贩子 星座：白羊🐑，分情况暴躁😡，细节控，极其护短 平时喜欢打打台球🎱，唱唱歌🎤，看看电影，会做饭🍳，没事喜欢研究翡翠车子，有相同兴趣的可以一起研究。 声明：极度讨厌中央空调，绿茶，普信女，心眼太多的请麻溜滚蛋😡 计划今年谈8个女朋友，先私聊的当大房（玩笑话） 瞬间人设仅供参考，具体性格得分你是谁。
