做了新美甲也不给high five的吝啬小猫
做了新美甲也不给high five的吝啬小猫
重新开始练瑜伽:100个船式是什么体验⁉️||请大家欣赏shanti教室“表情管理喜剧大师”我本人的100个鹰腿船式及手倒立精彩表演[暗中观察R]我可是错失了一顿龙虾面去出演的[偷笑R] 言归正传:为什么一直没更新? 一个原因是我的上半身觉知“消失”了哈哈哈哈[石化R]具体来讲就是无法指哪打哪的控制肩、胸、腹一系列部位,对倒立时候身体在空中的位置的感知一片空白,花了很久时间(大概两个多月)重新学习如何外旋、如何控制肩胛骨的运动,才重新开始做支撑类的倒立练习。 (但我的菜狗姐妹一定要说我是进入了next level)接下来可能会复盘一下这个神奇的过程[萌萌哒R] 另一个原因是我去滑雪啦!!!上肢不行猛练下肢[暗中观察R]最近被搭子们重新拉回瑜伽教室感受就是体能倍儿好!屁股蛋子倍儿有劲!和搭子们练习倍儿快乐!
不开心!冬至南瓜饼饺子都没有吃上,今天还要上一天班!
摄影课去中山码头 结果莫名就偷溜去坐船了 浦口真的很像与世隔绝的小岛 火车站不让进🤣戏精旁友演完书桓走的第一天想他 演 你在此地不要走动 我去买几个橘子
💙 weekend 快日落的时候 微黄的阳光斜射 今天的冬至忽然有了颜色