一天长一个智慧之~
面对暴跳如雷的父亲,脾气上来就口不择言,出口伤人的人,利用恐惧,恐吓对方的人,嘴上说着自己错了,却不改的人~下次还这样的人,我们需要如何做?
这人是别人的话,那就让恶意原路返回。反射回去,与我无关~对方只是想控制我而已~用恐吓的方法~选择看对方跳脚还是安抚对方决定于自己能量高低~
如果是自己家人的话,你会如何处理呀?
1. 看清楚对方的的底层需求~做自己能做的~我只是女儿的角色,不可能替我妈给我爸道歉~
2. 问题点在,能满足我爸内心需求的人不是我,执念点也不在我,我妈也没有能力(力量)去完成暴怒者的需求,这是个死循环。[捂脸哭]
作为同在一个池塘里的鱼,我要何去何从?
1. 我能做的做过了,我还是弱,说话没有力量让对方听我的[笑倒地],可以选我在一旁看戏么?一群可悲者相互你咬我我咬你一口,两败俱伤~
2. 回到女儿的角色,不站队,做自己能做的~不让更多的人受牵连~这只是他俩之间的问题~
3. 解决自己的课题: 面对自己内心的恐惧,爸爸三番两次用恐吓的方法,激起了我内心的无意识的恐惧,我觉察不到自己处于恐惧之中,自动开启了防御的措施,潜意识先保护自己,自动后腿了一步。处于防御隐形攻击模式,陷进去的时候,我跟随了父亲给我设置的恐惧里面,我忘记了我是有能力解决问题的了。体验了小时候对失去的恐惧,达到了恐吓者用恐吓的方式,达到控制的目的~
面对自己的恐惧,发觉自己错误的认知,打破自己的小时候未成形的认知~重新启程~
我先要做的是让对方的恐吓在我这里不起作用~不起情绪~明白对方只是角度不同,看问题角度不同,把自己的情绪抽离出来~先解决问题~让对方的策略在我这里不起作用~类似于攻击在在棉花上~
陷进游戏里,玩的太尽兴,自己就看不到自己了~
目前课题:面对家人的恐吓,从中抽离出来~
果然是升级打怪,一点点升级[捂脸哭][捂脸哭][捂脸哭]。前段时间是面对别人的恐吓~
你们恐吓就恐吓吧,我让你们找不到靶心,看你们出招有用没~
网友们,我还可以能做什么呢?
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