#无训练痕迹 《明臻的低脂生活》，2022年10月24日，连续低脂的510天。今天的早餐，1片牛肉饼，1片鸡胸肉饼，5勺黑全麦粉，2勺杂粮粉，3个鸡蛋，煎鸡蛋面饼，1杯牛奶冲黑咖啡。[你好哦]#牛肉饼 #鸡蛋 #健身加餐 #今日减脂餐 #减脂训练 #增肌增肌增肌 #每日撸铁 #我的健身日记 #黑咖啡 #永远积极向上永远眼里有光 #简单而炽热的美好岁月 #记录我这十年的美好瞬间 #平凡中流淌的美好时光 #致奋斗中的每一个我 #记录生活中的每一分感动 #不负芳华我们正青春 #乐观勇敢笑看生活 #在哪个瞬间你看到了坚持的意义 #乐观不灭热血不息 #记录我这十年的美好瞬间 #每个幸福的瞬间都值得被记录 #生活中的那些小感动 #我们的日子充满阳光 #用努力为青春注脚

评论：