每一个无法自我接纳的人，最难放下的，是理想自我。
每个习惯自我挑剔，自我否定的人，内在都住着一个理想自我。这个理想自我，在那段回过头来并不快乐，只能不断去压抑真实自我适应养育环境的童年，已经播下种子，并且生根发芽。
那个想象中的自己，拥有无可比拟的外貌，无比出众的能力，无穷无尽的善良。
为了追寻这个理想自我，我们放不下任何一件事，哪怕是小事，小细节。我们总是想尽一切办法，强迫自己尽善尽美，能人所不能。
久而久之，我们又发现自己真的很难着手做一件事。毕竟一旦开始，又会遇到各种重重叠叠困难。而每个无法掌控的瞬间，都是理想自我破碎的时刻。
我们学会了反复在结果不如意，达不到内心高标准时，用各种犀利，刻薄的言语来埋怨，批判自己。因为内心却始终有一个声音，认为自己不够好，做得不够多。
我们无比执着地在每一次遇见问题时，反复咀嚼，分析自己的痛苦，像审查一枚原本就不对版的钥匙，妄想用逻辑去解开情绪的锁头。
以为只要找到原因，所有症结都能迎刃而解。而此刻那个垂头丧气，如同泄了气皮球的理想自我，又可以再次变得鲜活，激昻起来。
却始终没有想过，痛苦不是谜题，悲伤也没有答案。那个理想的自我，只是我们长久以来习惯的一场颅内高潮。
大多数事情，没有最优解，也暂时没有应对方法。而我们能做的，只是学会接纳，接纳那个在命运齿轮下，在世事无常下，在宇宙浩瀚轨迹下，其实很渺小，如同沧海一栗的自己。
然而，又该要怎样放下呢？
这个理想的自我曾经陪伴我们度过无数难捱时刻，让我有一口气面对那些不被看见的日日夜夜；让我拥有在滂沱大雨下，迎接每次盘旋在头顶电闪雷鸣的勇气；能在每次暴风雨后，咬紧牙关，紧握淌血的拳头，督促自己再次站起来。
说到这里，我也不知道到底该怎样告诉你，所谓的朝花夕拾，只是内心的一种况味和情感。而我们一生所追求的东西，其实早已经拥有，并且一直都在，只是从没有发觉。
评论：
AI苟蛋: 理想的自我，总在不断升级打怪中。💪
