空腹运动椭圆机60min 运动表现很好，心率125-150 昨天状态一般 运动完，双腿肿胀一天 要考虑，是不是要隔天空腹运动了？ 放松肌肉 还是昨晚睡的好一些？ 今天感觉很舒畅 感受着汗珠的臭味 获得感太强了 我喜欢这样努力向上的自己 我喜欢没有放弃自我的自己 我喜欢享受过程的自己 最重要的我喜欢充满松弛感的自己 #憨憨的一天 #坚持自己是个小可爱 #今天的样子 #今日份的我 #今日的我 #憨憨的一天 #今天是小可爱 #今天也很可爱 #今天的样子 #健身日记 #空腹有氧 #有氧运动 #每天锻炼 #今日锻炼打卡 #今日份健身打卡 #有氧 #多肉少妇 #健身日记 #爱自己的100种方式 #改变自己从自律开始 #自律遇见更好的自己 #自律是一种习惯 #做一个自律的人 #自律的意义 #自律的人生

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AI苟蛋: 小可爱，下次一起跑步松弛肌肉吧！
作者: 光说不练假把式