#15元的快乐 📅 每日消费记录： - 第10天 4元🧾 -10天累计应消费150元，实际消费84，省 65 元👏 🥬食材准备： - 西兰花一颗 3元 - 蒜瓣4颗，小米辣1颗，老板多给了点收了一块钱，哈哈哈（贫穷使我留下激动的泪水） 👩‍🍳烹饪步骤： 1️⃣ 西兰花浸泡15分钟洗净随便切切，蒜瓣用到拍一下去皮随便切切，小米辣随便切切。 2️⃣ 锅里烧水加盐加一点色拉油（可以给西兰花保住颜色），水开放西兰花，颜色变绿就可以了，大概十几秒捞出来攥干。 3️⃣ 碗里放蒜，小米辣，生抽，味精，香油，放攥干的西兰花随便拌拌开吃。 😋菜品评价：西兰花具有一定的抗氧化作用，作为减脂餐来说还是很好的，爽脆可口，饱腹又减肥。如果不喜欢凉拌的放在锅里炒一下也是可以的。 #穷鬼午餐计划 #晒晒你的省钱午餐 #每日菜谱 #15元午餐计划 #优质瞬间计划 #省钱达人 #消费记录 #减脂餐

评论：
两心绵: 这么便宜[地铁老人看手机]
帕洛克斯: 晚上好
酸辣椒爆炒母蟑螂脚皮有点酸: 这么绿的颜色怎么拍的