不回答任何关于健身的问题 不是我高冷 是被问太多麻木了 第一 我没有义务回答 所以我不回答你希望你不用生气 第二 你如果你真的想知道 也不是书面文字可以简单概括的 尤其刚刚入门的小白 建议 自己上网搜搜关于健身的视频 或者健身软件 自己研究一下 第三 如果你有经济条件可以去健身房请教练 第四 如果你想走捷径不想花几万块请私教 那你可以在健身房交个会锻炼的朋友 偶尔请吃吃饭 让人带带你 （但是通常练的好的 一般都是跟自己同等级的人练 或者自己一个人锻炼）#健身 #减肥 #欧美风 #瑜伽裤 #入门级

评论：
王星星⭐️: 耶巴蒂
-K71-: 好厉害.练成这样得花很多时间吧.很多精力吧
作者: 嗯