作者: 兜里有摩尔发布时间: 2024-10-05 00:58:08 浏览:0 次 发布地: 天气: 晴

        移动步伐对于打球的重要性|||这里可以看到几个例子,说明微小的改变如何影响你们击球的结果 1. 正手低球 第一球时,步法明显不够好,无法创造足够的空间来正确地打出正手球,所以失去了平衡,不得不进行调整 第二球,创造了足够的空间,打出了一个非常好的正手球。在击球过程中不断移动,保持平衡,可以打出自己想要的回球 2. 反手击球 第一球,步法还是不够好,导致反手击球距离身体太近。最糟糕的是,身体不是向前,而是向后移动,这一记反手击球非常糟糕 第二球,我的步法更好了,球几乎打在了最合适的位置,并且衔接了移动 3. 积极的正手高球 第一球,对球的高度和方向计算错误。因此出手晚了,距离太远。这不得不做出调整,增加旋转以避免失误。也再次失去平衡 第二球,几乎完美地把握了击球时机,在击球过程中移动了位置,一击即中。 你可以看到步法和时机是多么重要。这需要时间和练习才能掌握。 #网球    #运动表现    #网球圈    #户外运动    #教练我想打球   #网球体能训练   #网球运动   #网球女孩

评论:


如果觉得我的文章对您有用,请随意打赏。您的支持将鼓励我继续创作!