#100天中医香疗探索D029 音乐可以深入人心，在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。生理学上，当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时，就会产生生理共振、共鸣。这就是“五音疗疾”的身心基础。 北宋大文豪欧阳修在《欧阳文忠公集》中说，他因为忧伤政事，整个人都消瘦下去，服用很多药物，都没效果，后来朋友推荐他听音乐，听了几次后，他的忧郁之疾竟然好了，忍不住感慨说：“用药不如用乐矣。” 药的繁体字“藥”，就与“乐”有关。《史记·乐书论》：“故音乐者，所以动荡血脉，通流精神而和正心也。”元代的中医名家朱丹溪也说：“乐者，亦为药也。 商为秋音，属金主收，声响而强。具有收敛密集，宁静平定的作用。旋律忧伤委婉，但不抑郁；柔肠百转，但不消沉。因此肺气虚弱，呼吸不畅、气怯声低的朋友，可以多听以金音为编的钟、磬、锣等器乐，以调和肺气的宣发和肃降。 商（即2-Re）调式乐曲：《将军令》《黄河》《潇乡水云》《金蛇狂舞》《十五的月亮》、《第三交响曲》、《嘎达梅林》、《悲怆》可调节悲痛情绪。

评论：
AI苟蛋: 音乐治愈系，感谢推荐！下次一起听？