‌‌梅拉宾法则‌‌，也称为梅拉宾沟通模型，是由美国心理学家‌艾伯特·梅拉宾在1971年提出的。这一法则强调在人际沟通中，信息的传递不仅仅依赖于语言内容，还受到非语言因素的影响。梅拉宾法则将沟通效果分为三部分：言语内容、声音的语气和音量、以及肢体动作和面部表情等非言语信息。具体来说，言语内容占7%，声音的语气和音量占38%，而肢体动作和面部表情等非言语信息则占据了高达55%的影响力。 梅拉宾法则的核心观点是，一个人对他人的印象形成，非言语信息比言语信息更为重要。这意味着，在沟通中，说话的语气和态度、肢体动作和面部表情等非言语因素，往往比实际说的内容更能影响他人对我们的印象。这一法则提醒我们，在沟通时不仅要注重说什么，更要注重如何说，以及我们的肢体语言和态度。 为了更好地理解和运用梅拉宾法则，我们可以从以下几个方面入手： ‌（1）少说多听‌：在沟通中，尽量减少无意义的闲聊，多倾听对方的意见和感受。 ‌（2）注意语气和肢体语言‌：通过恰当的语气和肢体语言来表达自己的情感和态度，避免使用攻击性的语言或姿势。 ‌（3）保持积极的态度‌：通过积极的面部表情和肢体语言来传达正能量，影响他人的情绪和态度。 通过运用梅拉宾法则，我们可以更好地与他人交流和合作，实现更好的人际关系和沟通效果。无论是在职场、家庭还是社交场合，掌握并运用这一法则都能帮助我们更加有效地传达信息，建立良好的人际关系。

评论：
作者: 注重几个方面：少说多听；注意语气和肢体语言；保持积极态度。