“如果你抑郁了，说明你活在过去；如果你焦虑了，说明你活在未来；如果你平静了，才说明你活在现在。 当你真正开始爱自己的时候，你就会睡的越来越早，也越来越喜欢锻炼，你不再纠结和焦虑，变得自信满满。 去追求有意义的人和事，这个时候，你就会发现，人生才刚刚开始。把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木山川湖海，分享你对这个世界的热爱。” 有时候，人啊，千万不能在一件事上纠结太久，实际到了最后，你不是和事过不去，而是跟自己过不去。 人这一生，哪能啥事都如意，月满则亏，水满则溢。 万事只求半称心，把身体照顾好，把喜欢的事做好，把重要的人珍惜好，你需要的一切都在路上，好与不好都交给时间。 就像禅语道： “对无缘的人纠结不放，对错过的情耿耿于怀，这是对自己莫大的伤害。执念而生，执念而亡，一念放下，便是重生。”            喜笑颜开，万事平和。爱笑的人啊，不是没遇到过难过的事，只是他觉得，生活是自己的，总要自己扛过去。 后来回头发现，曾经觉得一辈子都过不去的日子，现在也过去了，曾经的难，也都过去了。 很喜欢张贤亮说的一句话： “我把荆棘当做鲜花的原野，人间便没有什么能将我折磨。”            喜欢谈论痛苦的，往往是不识愁滋味的少年；而饱尝人间苦难的，老年贝多芬却唱起了欢乐颂。 而我们啊，我希望我们抬头看月亮的时候，不是感到孤独，而是幸福；我希望我们受过伤，却依然可以拥抱生活； 我希望我们都要好好的，不要抑郁，不要焦虑，要健康，要快乐。

评论：
脸一点也不圆: 有这样的家长真的会发疯崩溃的
Souler: 朋友去医院说是中度抑郁，但是没有任何检查，就填了一些表，这个病要怎么确定
作者: 心理测试，咨询，症状，时间。