人应当始终保持一种松弛感。其一，心态切勿急躁，欲速则不达，如我前两日在温泉大酒店游泳，兵哥哥教我时，身心放松就能游得不错，越着急反而沉入水底。要能稳住，沉下去，且心静下来。其二，要有自己明确的方向和目标，并坚持不懈地为之努力，遵循自身节奏稳步前行。其三，不要过分在意结果，秉持但行好事、莫问前程的态度，避免过度纠结与焦虑。其四，对于在乎的人和事，不应有过强的占有欲和支配欲，否则易被其奴役和控制，失去灵魂的自由。其五，别对他人抱有过高期望，期望越大往往失望越大。其六，不要受他人言语和目光的影响，保持内核稳定、内心强大和情绪稳定，清楚自己想要什么。其七，不要被世俗观念或者传统道德所绑架，也不要自我设定诸多标签来限制自身发展，要相信自己永远比想象中优秀得多。
在追求梦想的道路上，我们不急于短期内看到巨大成果，坚定目标持续努力。不被名利等结果束缚，不因他人的质疑或否定而动摇，不妄图掌控所有外在因素，不对合作伙伴期望过高，也不受传统观念束缚，不给自己贴上“做不到”的标签，坚信自己能够超越自我预设，最终走向成功。
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