#读书笔记 #传统文化 今天帮家人收集传统文化中关于习惯养成的语录，自己也学习了一遍，深感中国传统文化博大精深、字字珠玑。 古代读书人多将求知、悟道、自我超越视为人生终极目标，属实把“修身养性”这件事儿，研究到了极致。米哈里在《心流：最优体验心理学》中，多次提到中国古代读书人，并将其作为 “通过主动构建内心秩序实现心流体验” 的典型案例。 这次的查阅，我自己也有更深的体会，儒家有很强的自我生命的观照与主动雕琢意识，本质上是构建了一套系统的健康生活方式，从认知调节到行为规范，从情绪管理到关系构建，渗透于生活的方方面面，为个体的心灵安定与生命丰沛提供支撑，和现代心理学也没有太大区别。 一、修身自省类 儒家认为，修身的最高境界不是被动遵循外在规范，而是通过内在自觉实现道德自律。王阳明 “心即理” 强调心是道德的本源，真正的修养需从 “心” 出发，在自我反思与实践磨炼中剔除杂念，达成 “表里如一” 的纯粹性。  1、“夫君子之行，静以修身，俭以养德”——诸葛亮《诫子书》 2、“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”——《论语・学而》 3、“人须在事上磨，方立得住，方能静亦定，动亦定。”——王阳明《传习录》 4、“人须在事上磨练，做功夫，乃有益。若只好静，遇事便乱，终无长进。”——王阳明《传习录》 5、“变化气质，居常无所见，惟当利害、经变故、遭屈辱，平时愤怒者，到此能不愤怒；忧惶失措者，到此能不忧惶失措，始是能有着力处。”—— 王阳明 6、“莫见乎隐，莫显乎微，故君子慎其独也。”——《礼记・中庸》 7、“见贤思齐焉，见不贤而内自省也。”——《论语・里仁》 8、“俭，德之共也；侈，恶之大也。”——《左传・庄公二十四年》 9、“谦谦君子，卑以自牧。”——《周易・谦卦》 10、“暗室不欺心，屋漏不愧屋。”——《增广贤文》 二、治学向学类 今天 “终身学习” 已成共识，而实际上“学不可以已”（《荀子・劝学》）一直是古代读书人的共识，古人将治学视为终身修行，认为求知不仅是获取知识，更是磨砺心性、塑造品格的过程。 1、“学而不思则罔，思而不学则殆。”——《论语・为政》 2、“博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。”——《礼记・中庸》 3、“少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；老而好学，如秉烛之明。”——《说苑・建本》 4、“吾生也有涯，而知也无涯。”—— 庄子 5、“立身以立学为先，立学以读书为本。”—— 欧阳修 6、“业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。”—— 韩愈《进学解》 7、“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”——《荀子・劝学》 8、“读书百遍，其义自见。”——《三国志・魏志・董遇传》 9、“读书有三到，谓心到、眼到、口到。心不在此，则眼不看仔细，心眼既不专一，却只漫浪诵读，决不能记，记亦不能久也。”—— 朱熹《训学斋规》 10、“学而时习之，不亦说乎？”——《论语・学而》 待续……#中华文化，博大精深 #传习录 #读书笔记

评论：